户外活动

体育频道下的户外活动栏目是专注于户外活动知识,把户外活动内容提炼其精华,针对性强,户外活动知识得以升值,户外活动内容体现其价值,学习是一种快乐,学习是一种享受,学习从户外活动开始吧。

户外活动总结格式

户外活动总结格式

引导语:户外活动总结格式是怎么样的?下面是小编为大家精心整理的关于户外活动总结格式范文,欢迎阅读!户外活动总结格式范文一20XX年在寒冷的冬日中已离我们渐渐远去了,在所有支持与爱护密山户外旅的驴友、朋友的关怀下,我们...

骑自行车的减肥技巧

骑自行车的减肥技巧

简单休闲健身,骑自行车的减肥技巧,运动是减肥塑形的最好方式,而骑自行车这种休闲健身训练也越来越受到大家的欢迎。今天小编就给大家讲讲骑自行车的减肥技巧,希望大家喜欢。在阳光明媚、微风拂面的天气里在户外骑行,实在是...

户外活动主持人开场白

户外活动主持人开场白

开场白是演出或其他开场时引入本题的道白,比喻文章、介绍或讲话等开始的部分。下面就是小编分享的户外活动主持人开场白,一起来看一下吧。户外活动主持人开场白篇一各位亲爱的朋友们、同事们大家早上好!微风传雅韵,喜气漫...

打橄榄球需要什么装备

打橄榄球需要什么装备

橄榄球(Rugbyfootball)起源于英国,原名为拉格比足球(Rugbyfootball)。因为其球形很像橄榄,在中国即被称为橄榄球。那么打橄榄球需要什么装备呢?下面小编就给大家讲讲这块。1.头盔(helmet)由外壳、护面框(facemask)及颚...

如何选风筝放风筝

如何选风筝放风筝

放风筝是中国民间广为盛行的一项传统体育运动。风筝起源于中国,至今已有2000余年的历史,被称为人类最早的飞行器。如何选风筝放风筝1一:选择风筝第一步如何挑选风筝风筝按大小可分为大型风筝中型风筝和小型风筝。一般大...

国庆假期垂钓抄鱼技巧介绍

国庆假期垂钓抄鱼技巧介绍

说到抄鱼,很多钓友可能觉得是信手拈来的事,想象中很简单的事,只要把鱼从水中抄上来就行了。但是这里所说的抄鱼,不是抄死鱼,而是抄鲜活的鱼,在水中活蹦乱跳的鱼。如果抄的方法不对,没有一定的技巧,抄鱼过程中的跑鱼情况也是常...

海边露营需要什么装备

海边露营需要什么装备

海边露营注意事项大全,是去海边沙滩露营的朋友们必须要知道的。包括怎么选搭棚地,如何取淡水,露营装备有哪些等等。下面小编为大家讲讲海边露营需要什么装备。1、帐篷:选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强、低透气...

风筝有什么类型

风筝有什么类型

风筝用细竹扎成骨架,再糊以纸或绢,系以长线,利用风力升入空中。传统的中国风筝技艺包括扎、糊、绘、放四种技艺,扎即要达到对称,左右吃风面积相当,包括:选、劈、弯、削、接;糊即要保证全体平整,干净利落,又包括:选、裁、糊、边...

滑雪姿势要领

滑雪姿势要领

大家的知道滑雪,这是一项动感强烈,很赋予刺激的体育运动。对滑雪有兴趣的你知道滑雪的乐趣在哪里吗,知道滑雪的姿势和技巧吗?下面小编就给大家讲解下,希望大家喜欢。滑雪姿势一:速度滑雪速度滑雪大都在丘陵地带进行。滑行...

自助旅游装备大全

自助旅游装备大全

自助旅游,由于其自由性,想走就走,想去哪就去哪,受到了广大旅游爱好者的青睐,而想要自己自助旅游能够愉快,那么就必须要准备好装备,下面小编就给大家带来自助旅游装备的清单,希望能够帮助到大家!1.背包背包客的第一装备,否则何...

自驾车旅行的秘笈

自驾车旅行的秘笈

引导语:越来越多的人选择自驾车旅行,因为可以说走就走,那么下面小编就给大家带来自驾车旅行的秘笈,希望能够帮助到您。一、检查车况须检查整个润滑油系统,包括检查齿轮箱和变速箱的润滑油以及底盘、刹车、方向、灯光、轮胎...

关于夏季潜水常见的意外和处理办法

关于夏季潜水常见的意外和处理办法

夏天是一个我们即喜欢又讨厌的季节,夏天是一个可以晒日光浴又可以潜水的季节。在清凉的水中观看另一种世界简直不要太享受,但是潜水也有一定的危险性,下面为您总结了夏季潜水常见的意外和处理办法:1、抽筋如果心理紧张、...

登山前必须熟知常识

登山前必须熟知常识

很多人都喜欢登山这项运动,但同时,很多人并不了解登山的常识,下面小编就为大家介绍一下登山的常识,希望能够帮助到大家!一、地理景观介绍队伍行进过程遇到视野开阔的地点或休息期间,向导群须适时介绍周遭景观与地图定位,让...

什么是自助旅游

什么是自助旅游

引导语:下面小编就为大家介绍一下自助旅游,谢谢您的阅读,祝您阅读愉快。一、自助旅游的概念人们通常用按是否需要通过旅行社等旅游代理机构来划分团队游客与散客,但随着旅游服务机构业态的发展以及旅游中介服务项目不断丰...

夏季徒步、登山装备清单及注意事项

夏季徒步、登山装备清单及注意事项

夏季,阳光明媚、空气清新,适合参加徒步、登山、露营、溯溪等户外健身运动。其中徒步、登山就是一个很好的选择,它不仅可以锻炼身体,还能愉悦精神,舒解心理压力。今天小编就来简单为大家介绍下夏日户外的一些小知识吧。很多...

夏季户外常见病的急救常识

夏季户外常见病的急救常识

夏天是户外运动较多的季节,但是由于气温的升高,在外面是很容易中暑的,所以各位户外爱好者们,一定要掌握一些常见病的急救常识,下面小编就给大家介绍一下吧!一、中暑急救夏天是户外活动较多的季节,爱往野外跑的朋友,该不会不...

野钓如何选择钓位

野钓如何选择钓位

野钓如何选择钓位?有哪些需要注意的地方?下面请随小编一同来了解下吧。一、看季节找适中水体层春钓滩,夏钓荫,秋钓潭,冬钓阳这一鱼谚对四季垂钓怎样选位作了说明。但在实际运用时必须根据季节、气候、水域等绪多因素进行...

潜水前的安全检查

潜水前的安全检查

有许多装备上的问题可以在你与潜伴潜水前的安全检查中发现,如果真出现什么问题,与其在水中发生还不如让我们在潜水前先发现及排除!当你准备跃入海中潜水,最重要的是与你的潜伴一起进行潜水前的安全检查。从开始穿潜水装...

户外活动走步游戏教案

户外活动走步游戏教案

活动是由共同目的联合起来并完成一定社会职能的动作的总和。活动由目的、动机和动作构成本文是小编精心编辑户外活动走步游戏教案的,希望能帮助到你!户外活动走步游戏教案篇一活动过程:(一)教师带领幼儿到活动室,听教师口令...

户外如何最大限度的利用你的装备

户外如何最大限度的利用你的装备

进行户外活动的时候,由于所带的装备有限,所以对自己带出来的每件物品都要达到利用最大化。1、泡沫防潮垫的用法:泡沫垫比较宽大,很浪费背包的空间。若是打外挂,不利于溯溪,穿越,且影响背包的外观。个人认为:把防潮垫稍微卷起...

冬季户外运动怎样呼吸好

冬季户外运动怎样呼吸好

冬季户外运动怎样呼吸好?冬季锻炼,可以提高身体对寒冷条件的适应能力,但呼吸方法不正确的话就容易让脆弱的呼吸道受伤,那么冬季户外运动怎样呼吸好呢?下面小编就给大家讲讲这块。冬季锻炼可以提高身体对寒冷条件的适应能...

简单户外露营技巧总结

简单户外露营技巧总结

有一些人,户外活动,走的是常人不走的野山野水,寻的是地地道道的野趣,那么对于这类人来说,野外露营的技巧那就是必不可少的啦,下面小编就给大家带来户外露营的技巧,欢迎查看!一、选择营地首先要考虑的就是安全。在野外,很多意外...

2017夏季漂流注意事项大全

2017夏季漂流注意事项大全

漂流是一种体能与胆量的挑战,在你寻求刺激、享受快乐的同时,要注意安全,并掌握一些技巧。下面是小编为大家分享夏季漂流注意事项,欢迎大家阅读浏览。漂流前的准备:1、多带套衣服:漂流不可避免会湿身,上岸后没有干衣服换是很...

如何选择户外手电

如何选择户外手电

引导语:户外手电对于户外运动的某些时候,是非常重要的,那么下面就和小编一起来看看选择户外手电的方法吧。一、户外手电的共性1.可靠性高户外运动对照明工具的要求是随时可用,可靠性不佳的照明工具,在关键时刻无法工作是致...

户外领队完全手册

户外领队完全手册

引导语:要想做好一个户外领队,那么就要来看看下面小编为大家整理的户外领队完全手册了。一、领队职责1.要保证活动安全,不要冒险,领队的安全是全队的保证。2.语言要文明,平等对待人。3.要有责任心,要注意观察,谁有伤痛了,谁不...