青春期保健是指青年到成年的过渡时期间的护理健康知识。也可以说是指月经初潮到性器官发育成熟的时期，包括身体、心理方面的变化。一般在此时期身体迅速增长，中枢系统及下丘脑亦随同迅速发育成熟。女性卵巢开始发育、排卵等产生雌激素。月经来潮。男性睾丸发育、产生雄激素和精子。特征开始出现，如出现腋毛，女性乳房开始发育，男性出现喉结等。青春期不仅在机体外第二特征方面有迅速改变，而且在精神状态方面也有很大进展。
青春期是一个特殊时期，生理、心理变化大，保健工作也就有其专门的要求。做好青春期保健，对于顺利完成从儿童向成人的过渡，使之身心健康地走向社会，有着重要的意义。
一、生理保健
青春期女孩月经来潮、男孩发生遗精，家长要教孩子学会正确处理。生长发育出现第二次高峰，要保证充足的营养、足够的休息和必要的锻炼。既要学好知识，也要提高动手能力，手脑并用，劳逸结合，全面发展环球医学网。对于这一时期的好发疾病，如甲状腺肿、高血压、痛经、月经不调等，要及时检查和治疗。
二、心理保健
青春期神经内分泌调节不够稳定，常引起心理、行为、精神方面的.不稳定，同时，生理方面的不断变化可能造成不安或易于冲动，环境改变接触增多也会带来适应社会的心理问题。要根据其心理、精神方面的特点，加强教育与引导，使之认识自我，了解自己的哪些变化属于正常的生理现象，避免过分紧张;认识客观，正确处理好人际关系，能够顺利地融人社会，发展成对社会有用的人。
