宝宝睡觉出汗是因为汗腺分泌过多，称之为多汗，多汗又分生理性和病理性。气温高、衣服穿得过多、被子盖得太厚等都是导致生理性多汗的原因。由于儿童的代谢快、体内毛细血管分布也比较多，所以比起成人来说，出汗当然要多一些。若因为外界环境或者高强度运动，身体为了平衡体温，汗腺泌出汗液，从而达到此目的，这是属于生理性多汗。如果机体在平静状态下出现汗特别多的现象，则多半是病理性类型。
生理性盗汗
1、代谢旺型盗汗
小宝宝由于处于不需揠苗也快长的阶段，身体代谢率高，再加上宝宝天性活泼，哪怕是在睡梦当中也要和周公玩游戏，所以入睡后宝宝头部也会常常出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。
2、睡前喝奶型盗汗
睡前喝奶宝宝睡得香时汗亦多。很多家长习惯在宝宝入睡前喂奶。宝宝睡前喝热奶也有可能会导致体温升高从而出汗。小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的.出汗。
出汗是一种生理现象，是机体通过排出汗液来散发热量，从而维持正常体温的过程。出汗过多称为多汗，分为生理性和病理性两种，绝大多数婴幼儿为生理性多汗。
3、大量运动型盗汗
白天活动量大的宝宝，尤其是男宝宝精力充沛，运动产生的热能非常多，身体暂时不能将过多的热量透过汗液发散，导致大量热量逗留在宝宝体内，从而让孩子夜间睡眠时体温高达38℃。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。
4、天气闷热型盗汗
天热闷气致盗汗，夜间穿衣要适宜。夏天天气闷热，如果再加上室内不透气的环境，宝宝出汗也是自然的事。但是在大冬天里，家长因为担心宝宝会受凉就给他穿上过多的衣服睡觉，这种情况也是会导致宝宝生理性盗汗的发生的。
宝宝睡觉爱出汗1
病理性盗汗
1.婴儿佝偻病。由于潜在疾病的影响，头部出汗较多，宝宝睡得不舒服，头部与枕头接触摩擦，在枕部形成环状脱发现象。当看到这些现象的时候，家长就要小心了，这是婴儿佝偻病的早期现象，要及时给宝宝补充VD和钙。
2.结核病。当宝宝除了前半夜出汗之外，后半夜也出现这种现象，并且伴有四肢无力、食欲不振、脸部潮红、低热等现象时，多半是结核病。家长应该及时带宝宝入院检查。
3.心脏病、糖尿病等。如果宝宝长时间出现夜里盗汗或手脚容易出冷汗的情况，可能是受潜在的疾病因素影响，家长应该带孩子尽早就医查明原因
生理性盗汗多会发生在入睡后一个小时内，如果宝宝整夜睡眠汗出如雨，衣湿床润，并且伴有精神不振、哭闹、营养不良、易惊醒等症状，则要警惕宝宝是否有病理性盗汗的情况了。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症。如果有上述症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。
专家点评：出汗是我们人体的一种正常的生理现象。由于宝贝生长发育比较快，代谢旺盛，白天活动量大，产热多，身体来不及把热量发散出去，转入睡眠时，只能从代谢旺盛渐渐过渡到基础代谢，另外，宝贝的植物神经调节功能还不完善，入睡初期，支配汗腺的交感神经占优势，体内大量的热能仍然会以出汗的方式释放出来。因此，宝贝在入睡后一段时间内容易有发汗现象。此外，宝贝在睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加。这些情况都可以造成宝贝在入睡后出汗较多，轻者只是头部潮湿，重者表现为睡觉时汗液在枕头上浸湿一大片。这种情况一般出现在刚刚入睡后不久，大多持续2-3小时以后逐渐减少或消失。如果宝贝生长发育正常，白天精神饱满、活泼好动、食欲正常，这种现象大部分是属于正常的生理现象，会随着年龄的增大而逐渐消失。
对于汗多的宝宝，妈妈首先要找出多汗的原因，如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。并及时帮宝宝擦去汗，以免着凉。养生之道网提醒各位家长。
