学生成绩的压力
近日上海有调查发现，老师最大的工作压力来自学生的成绩。尤其像Laughing Sir这样负责毕业班的，对学生的成绩更是“分分必计”。学生的成绩，直接和老师的工作考核挂钩，也是老师工作最直接的体现。但是一个班，少说都有几十人，不是每个学生都能达到如期效果的。这时候，一些完美主义的.老师就可能会过分自责，或者过分紧张，把部分学生成绩不好归咎在自己身上。这就成为了老师最主要的压力来源了。
教育科研的压力
“我觉得教师的工作性质主要还是教书育人，并不是写论文、开公开课等。”Laughing Sir说。尽管针对性的教师培训和校本研修有必要，但应该是受到教师欢迎的，或立足于教师能力真正提高的，而不是完成某种任务式的培训，或形式主义的研修。
如今，一些教师认为公开课过多、研修和培训过多、过滥、过于形式化，仅仅是为了评职称而写论文，这在某种程度上已经干扰到老师的教学，“教育部门可以通过改革和制度设计，解决这一问题，本着为教师服务的理念，不应让这些考核和评比成为老师的负担。 ”
考核评比的压力
“不少考核动不动就要与绩效工资挂钩，这样也让我们很大压力。 ” Laughing Sir说，每周学校都会开班主任会议，经常会说到这个、那个考核要与工资挂钩，例如检查教案、检查听课记录等，每过一个假期，学校规定每位老师要交两三篇论文。除了考核外，就是各种各样的评比让老师们身心俱疲。 “过一阵子，就来一个教学设计大赛、教师写字大赛、青年教师比武、教师才艺展示等，忙于应付这些评比，哪来时间提高自身业务。”
压力与情绪认知
压力过大会造成注意力不集中，记忆力下降，理解力、创造力下降;经常担忧，烦躁不安，焦虑。
首先，过大的压力让人产生不快乐、抑郁、焦虑、痛苦、不满、悲观以及闷闷不乐的感觉，觉得生活毫无情趣，自制力下降，突然发怒、流泪或是大笑，独立工作能力下降，平时好动的人变得懒惰，平时好静的人变得情绪激动，原本随和的性格突然暴躁易怒，对感官刺激无法容忍和回避，对音乐、电光、家庭成员或部下的交谈声等突然无法容忍。
其次，压力大容易使人与他人的矛盾冲突增多，影响工作绩效，使人变得健忘、倦怠、效率降低。再者，心理压力过大的人会变得冷漠而轻率，他们仍然能够处理小问题和日常活动，但不能面对他们担忧的重大问题，无法做出正常决策，进而易做出不负责任的草率行为。
压力与疾病
据医学专家们发现，压力过大会伤害人体神经系统、骨骼肌系统、呼吸系统、心血管系统、内分泌系统、胃肠道系统、生殖系统等7个系统的健康。压力过大还会引起过敏气喘偏头疼、刺激性肠炎、湿疹、鹦鹉热、荨麻疹、高血压、心脏病等疾病。
