那些因长时间戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八-九是因为选择的胸罩不合适!康璐妮内衣专家建议是：首先，女士们要选择合适的文胸;其次，假若因工作需要或在公共场 合佩戴文胸时间长的，尤其在12小时以上者，应选择面料透气、束缚力不强的文胸;除此以外，天天下班回家后，或假日里不去公共场所时，可尽可能解开胸罩， 让乳-房“有张有弛”。
简而言之，胸罩的作用一是保护乳-房免受外力擦伤和直接碰撞，二是支撑乳-房不下垂，保持良好形态，也有益于乳-房血液循环。乳-房是柔嫩、敏感的体表柔软器 官，平常容易受到撞击、挤压，甚至在跑跳时可能牵拉到乳腺组织。佩戴胸罩可以保持乳-房的稳定性和形态，同时也能突出女性的形体美。为此，盲目“裸胸”就等 于放弃了文胸塑形和保护乳-房的作用。佩戴文胸是必要的，关键是选择合适的文胸，并且佩戴时间合理。
如何选择合适的内衣 [篇2]
1.文胸的罩杯之间的织物即不触及chestbone中心。
2.胸罩后面的'带子是或出来了
3.你的胸部是否看起来下垂或看起来不像正确的形状
4.你是否觉得你的肩膀有被拉紧。
5胸罩里的金属线是否挤压了你的皮肤。
6.你的胸部两侧是否隆起了
7.你的罩杯上是否褶皱了。
8.你的肩带是否会从肩膀滑落。
9. 你的乳-房是否从胸罩溢出。
10.一天下来，你的肩膀是否被bra肩带勒出了红色印痕
