妇女节趣味活动方案15篇

为了确保工作或事情能有条不紊地开展，预先制定方案是必不可少的，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编收集整理的妇女节趣味活动方案，欢迎大家分享。

一、活动目的

为庆祝20xx年三八妇女节，丰富机关一分工会女教职工的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，让大家在活动中体验运动的趣味和快乐，为此在20xx年3月7日（周五）下午2：00进行快走趣味竞赛：

二、具体项目及规则

（一）项目名称：《趣味快走》

1、地址：学院运动场

2、项目负责人：z

3、比赛规则：参赛时所有队员，在规定的起跑线上出发，快走800米，以到达目的地所用时间最少者获胜。

（二）项目名称：《原地投篮》

1、地址：学院篮球场

2、项目负责人：z

3、比赛规则：参赛队员，在规定时间内，以投篮个数多得者获胜。

三、组织准备

（一）分工会委员为活动负责人。

（二）请参赛者注意安全、参赛者穿运动鞋，防滑防摔，赛前做好热身运动。

四、此次竞赛每个项目均有一、二、三等奖，分配办法为各项目参赛人数的：20%，30%，50%。

五、人数统计：z

本年度三八妇女节趣味运动竞赛的主题是“文明、快乐、健体”，属趣味娱乐性质的体育活动，望广大女教职工朋友踊跃参加。

机关一分工会

20xx年2月26日

在“三八”国际妇女节到来之际，公司工会特举办趣味全能运动会，我们将举办庆“三八”国际妇女节趣味活动：

　　一、活动时间

20xx年3月6日（周五）

全天比赛，请凭禁区通行证进场并报名。

比赛时间：上午09：30—11：30（报名截止时间11：00）

下午13：30—15：30（报名截止时间15：00）

　　二、活动地点

职工活动中心一楼

　　三、参加人员

机场公司在册女职工

　　四、活动说明：

1、此次趣味运动会共分为跳绳、踢毽子、定点投篮等三个分项目。

2、每个项目完成数量的多少为单项比赛成绩。三个单项比赛成绩总和为全能比赛成绩。

3、根据参加比赛的人数，设置单项和全能奖。

4、比赛规则说明：

（1）跳绳：比赛时间1分钟，参赛者可自由选择各种跳法。跳绳中断，时间未到可继续，以累加成绩为最终成绩。

（2）踢毽子：比赛时间1分钟，参赛者可自由选择各种踢法，毽子落地，时间未到可继续，以累加成绩为最终成绩。

（3）定点投篮：在规定地点投篮五次，以投篮命中数量10为最终成绩。

　　五、组织报名

希望各分会广泛宣传，号召广大女职工积极参与，比赛当天提前到场参赛即可。

联系人：肖xx联系电话：XX

为了丰富广大同学的业余生活，活跃校园文化氛围，值国际妇女节来临之际，后勤集团学生公寓服务中心决定在云龙、泉山、贾汪三个校区举办庆“三八”妇女节有奖趣味活动。现将具体事项通知如下：

一、活动日期：

3月5日（星期天）下午2：30—5：30（泉山、云龙）

3月6日（星期一）下午3：30—5：30（贾汪）

（如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知）

二、活动地点：

泉山校区（一食堂西塑胶篮球场）

a校区（学宿2、3#楼之间）

b校区（教4楼东场地）

三、活动内容：

泉山：我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、激光打靶、

小猫钓鱼、趣味保龄球、蒙眼睛击鼓、踩气球

云龙：我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、

趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼

贾汪：趣味保龄球、快乐呼啦圈、蒙眼睛击鼓、

踩气球、抢凳子、小猫钓鱼

四、奖项设置：

一等奖（猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜）

二等奖（猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜）

三等奖（猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜）

鼓励奖（猜中谜底1个以上或参与活动）

有奖趣味活动游戏规则

1、快乐呼啦圈

游戏规则：每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。

2、小猫钓鱼

游戏规则：4人一组，2分钟内钓得最多者获胜并在奖章券上盖章。（注：酒瓶必须放到桶内）

3、蒙眼睛击鼓

游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。（注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例）

4、趣味保龄球

游戏规则：将15个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式，将球滚向成三角放置的饮料瓶，每击倒一球得一分，每人三次机会，当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。（注意事项：不得用排球砸向饮料瓶，否则视为放弃比赛。）

5、激光打靶

游戏规则：2个人一组（男女不限），每人10枪，打中8枪以上（含八枪）者胜出并在奖券上盖章。

6、踩气球

游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所

剩余气球最多者胜出。（如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。）胜出者在奖券上盖章。

7、我猜我猜我猜猜猜

游戏规则：参加人员请猜谜现场工作人员到谜面处，如回答正确则可以将谜面拿下直接到领奖处即可领奖。（切不可私自取下谜面）

8、抢凳子

游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章

　　（一）活动内容

本次活动共设5个团体比赛项目，每个部门工会负责一个项目的实施工作。

以部门工会为单位参赛，一个部门工会可组多个队参加（每项比赛每人只能参赛1次），每个员工可参加两项团体赛。

1、集体投篮比赛，由一部门工会负责（比赛规则：采取定点投篮的方式，每个队6人，男女各3，每个人投篮5次，统计个人入篮次数，累计每队所有队员投篮总数，以数量多少排名。 ）

2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛，由二部门工会负责；（比赛规则：5人一组，有男有女，用身体夹送4个汽球到达目的地，汽球须完好，破、掉一汽球加时间2秒，以用时短长排名先后）

3、飞镖比赛，由三部门工会负责；（比赛规则：每队4人男女各2，以4人累计中靶的环数高低作为团体排名，个人成绩为单项奖成绩）

4、你的地盘我做主比赛，由四部门工会负责；（比赛规则：每队4人，2男2女，共四队同时参赛，两队一排面向站立。要求每个人站在一张报纸上，每队由一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别队队员抛球，球打到别队的哪张报纸上，该地盘被掠夺，纸张被裁判收回。打中哪个队员的脚，也被淘汰，以规定时间内剩下的队员和报纸数决定胜负排名。）

5、自行车慢骑比赛，由五部门负责（比赛规则： 4人自行车慢骑接力，每队男女各2。由第一人从始点骑到终点后，再由第二人从始点骑到终点，以此类推。比赛完后将4人的时间汇总后，为此队成绩，个人此项成绩为本人单项奖成绩）

　　（二）奖项设置

1、团体奖项：各项比赛设团体一等奖：1名；二等奖：1名；三等奖1名。

2、个人奖项：自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖（以团体赛中的成绩）第一名：1名；第二名：2名；第三名：3名。

3、凡参加比赛者均可获纪念奖。

　　（三）活动报名

趣味体育活动举办时间拟定于3月5日（如因天气原因导致不能举行将另行通知），参加5项活动的报名表请于20xx年2月25日下班前向市分公司工会报送。报送时请务必按报名表完整填写，报送地址：乐山工会办李xx站点；同时抄送：乐山工会办杨xx、瞿x。

一、承办单位：校工会、行政办、女工委、校团委

二、活动时间：3月8日上午至下午

三、活动地点：xx

四、活动安排

1、 上午11点举行趣味体育活动。

2、 中午12.：30午餐。

3、 下午自由安排。(ktv和棋（qi）牌室向大家开放)

4、 下午6点晚餐。

五、趣味体育活动项目规则及奖励：

1、五人集体接力跳绳：5人一组比赛，比赛开始后比赛队员采取一个个依次进入的方式，跑动的路线为绕8字，跳绳的个数分别为。完成时间控制在3分钟内获得奖品。

2、二人三足跑。二人三腿跑完30米的距离。在10秒内完成就将获得奖品。

3、转呼啦圈。在一分钟内以最快的速度转呼啦圈，转50圈以上有奖品。

4、自行车慢骑。比赛长度15米，比赛中车不许出界，人不许离开车，脚不许沾地，否则视为比赛违规不计成绩。时间控制在10秒以上都会获得奖品。

5、五人托盘(盘内装乒乓球)接力赛。每组队员5人，相向站在相距30米跑道上单手用托盘端着乒乓球迎面接力。如果途中乒乓球掉落地，比赛者必须回到掉球的地方重新开始比赛，直到将托盘和乒乓球交给同伴，接力队员必须站在接力线后接托盘及乒乓球。完成时间控制在2分钟内获得奖品。

奖励方式：每个活动都有40个精美的礼品，每个奖品单价在10元以下。活动者重在认真参与，奖品发完为止。

“三八”国际劳动妇女节即将来临为了丰富全体驻京人员的文化生活增强职工凝聚力北京分队特计划在“三八”节期间开展庆祝“三八”节活动。现将有关事项通知如下

一、活动时间、内容、地点

时 间

20xx年3月2号 上午930――1130

内 容

乒乓球、定点投篮球、羽毛球、跳绳比赛

地 点

北京国航活动中心三楼

参加人员如下以及当日到京人员

乘务员

孙语、于淼、王玎、王怡菲、 王丹、刘娜、马丽琼、陈雪

2、 孙文静、董璐、党春娟、王雨淇、 李琳妮、王思思、武丽、丁维泓、 高启明、张晓莹、段婵君、裴培、 李红、高璐、亓谱、杜思蕊、 牛晓婧、陶春丽、关昕、李玲西子、 兼职人员 高辉、吴鹏、丁维泓、李杨、李博凌

二、比赛方法及规则

1、乒乓球比赛方法按照规则比赛每局11球三局两胜比赛采取淘汰制选出优胜者进行奖励

2、 定点投篮球比赛方法站在指定的地点向篮球框内投球每人限投15个球投如数量多者为获胜

3、羽毛球比赛方法按照规则比赛每局11球三局两胜比赛采取淘汰制选出优胜者进行奖励

三、奖励要求及标准

本次比赛将对每个比赛项目的优胜者进行奖励并对参加活动的人员发放纪念品。

四、活动要求

1、3月2日队会改为上午9:30召开集合地点在三楼2号会议室。

2、要求各参会人员着运动装将于10:00前往国航活动中心进行庆祝“三八”妇女节的趣味体育比赛。

3、王玎、陶春丽负责济青两地人员的比赛现场报名工作陶春丽总负责汇总各赛事人员及场次安排党春娟负责比赛成绩统计工作。

4、杜思蕊、马丽琼负责比赛啦啦队组织及观赛纪律安排张晓莹负责记录赛事过程并携带相机。 5、各兼职人员为当日比赛的裁判人员负责当日赛事的裁判工作丁维泓总负责裁判公平、公正的监督工作。

为了进一步丰富校园生活 ，借此妇女节之际，举行趣味性和活动性为一 体的体育活动。通过活动的开展，增强教师的凝聚力和向心力，活跃教职工体育、文化、娱乐生活,提高教职工的健康水平,决定在三月七日开展以打沙包、接力赛、吹蜡烛等为主要内容的趣味运动项目比赛，希望广大教职员工踊跃参加，现将比赛的具体事宜通知如下：

一、比赛项目

1、幸运抽奖 负责人： 地点：艺术楼二楼

由xxx在幸运箱内各抽取5名教师名单，作为幸运者。（幸运奖20名）

2、打沙包： 负责人： 地点：艺术楼二楼

比赛规则：全组人都上，比赛时不能越过规定范围，不准许接触沙包，以在场地上坚持时间最长的组为胜,以此排名。（以抽签决定比赛双方）

3、持水球接力比赛 负责人： 地点：艺术楼二楼

比赛规则：每组上六人，保持两水球不能破裂，如有任何一球损坏在原地从新开始，接球者不允许越界，以完成任务时间最短的一组为胜。

4、投飞镖 负责人： 地点：艺术楼三楼

比赛规则：以规定数量的飞镖总环数最多者获胜。

5、吹蜡烛 负责人： 地点：艺术楼二楼

距离1米后摆10个蜡烛，吹灭多的为胜。不能越线吹，否则无效。

6、掷排球投准 负责人： 地点：艺术楼二楼

比赛规则：以规定在距离进球最多者获胜。

7、乒乓球比赛 负责人： 地点：艺术楼三楼

比赛规则：人机对抗左推右攻，比赛20个球，以接球多者为胜。

二、计分及奖励办法

1、比赛团体取一等奖一个组、二等奖二个组。

2、个人比赛取前10名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。

为了积极响应国家针对企业促进妇女就业的政策，我公司自成立以来，截至目前已经提供了三百多个岗位让周边农村妇女和边远地区应往届大学女毕业生就业，从实际行动中支持妇女发展，关爱女职工、尊重女性，为推动我县妇女事业的发展做出了不朽的贡献。

值此全球第101个妇女节来临之际，由董事办牵头组织我公司妇女节活动，具体策划方案如下：

主办单位：董事办

协办单位：集团办公室、人事科、文印科、酒店和涉及到的其他部门。

主持人：待定。

活动名称：Xx集团“三八妇女节”尊重女性、关爱女职工表彰大会。

　　一、活动目的

1、体现公司对女职工的关怀和尊重，促进团队凝聚力。

2、肯定女职工对公司的贡献，增进女性交流，促进团队和谐发展。

3、缓解压力、放飞青春、快乐过节。

4、给予部分女职工“三八红旗手”荣誉称号，并予以奖励。

　　二、会议时间：暂定为3月8日下午(时长：两小时)。

　　三、会议地点：公司会议室。

　四、参会人员：公司部分领导、全体女职工。

五、邀请嘉宾：董事会领导家属、县妇联主任、县电视台。

　　六、会议议程：

1、主持人讲话;

2、邀请县妇联主任致词;

3、公司副总致辞;

4、女职工(不同岗位)代表发言;

5、主持人宣布授予若干名女职工“三八红旗手”荣誉称号，县委领导、公司领导为受奖女职工颁奖;

6、给所有女职工发放节日礼品;

7、总经理做会议总结致贺词;

8、主持人宣布会议圆满结束。

　七、照相、摄像：人员、器材待定。

　　八、前期准备

1、活动所需文案资料(董事办负责编辑、文印科负责打印);

2、各部门上报所在单位女职工(数量、姓名、工龄、学历、岗位、职称等可包含特别推荐资料)人事科负责收集、整理;

3、表彰人数确定，表彰岗位、团队、个人评选( ……………………共同负责评选);

4、“三八红旗手”荣誉证书购买、现场横幅、绶带、桌签制作、获奖人员姓名填写(……………………负责);

5、会议室布场、清场( ……………………负责);

6、女职工礼品、会场矿泉水购买(……………………负责);

7、企业文化妇女节专版采编(董事办、办公室负责)。

以上准备工作除企业文化妇女节专版，在会议结束以后出版之外，其余各项主准备工作均需定时提前完成。

为促进我校女教师职工的.身心健康，促进家庭和谐，增进学校和家庭间的交流，丰富学校文化生活，提高我校教师的工作热情和责任感，进一步推动我校工作再上新台阶，本着暖“小家”为“大家”的宗旨，在第101个国际“三八”妇女节来临之际，我校与立东达电子厂联合举办“三八”妇女节趣味活动，具体方案如下:

一、拔河比赛:

1、团体赛:电子厂女职工和学校女教师各15名参赛，实行三局两胜制决胜负。胜出队可向学校领导班子挑战。

2、家庭比赛:5个教师家庭为一队(抽签组合)，分成若干组比赛，实行循环赛，采取三局两胜制决胜负，分一、二、三等奖。

二、夫妻双双把家还:

一对夫妻前后(左右)站在一个塑料袋中，女手提袋子不使脱落，男抱住女腰部，姿势不限，二人齐向前跳跃行进，先到者为胜。分组比赛，每5个家庭为一组，赛程50米，按时计分，分一、二、三等奖。

三、跳绳比赛:

个人计时赛，2分钟内跳的多者为胜(中途失败可继续跳，但计时不停止)，分一、二、三等奖。跳绳可自备。

四、猪八戒背媳妇:

分组比赛，每5对夫妻为一组，男背女，姿势不限，赛程50米，途中女方身体不得着地，按时计分，分一、二、三等奖。

五、说明:

1、报名时间:3月4日至7日在团委涂玺老师处报名。比赛时间:3月8日下午2:30.

2、凡我校教师及其配偶均可参加，单身教师可临时“聘请”一位异性配对参赛。

3、重在参与，参与即有奖励。

4、第二、四项本校双职工必须参加。(特殊情况须事先声明)

5、第二、四项分团体接力赛和家庭对抗赛。团体接力赛每五队夫妻为一个团体，按抽签序号组合成团体。家庭对抗赛采取计时，按比赛成绩从快到慢分一、二、三等奖。(第一项(2)、二项、四项也可家庭之间相互挑战，比赛如果有变动，另行通知)

一、活动背景

三八妇女节是世界的传统节日，但是这似乎成了一种形式，孩子们就知道，3月8号是妇女的节日，送上一朵花就算是为妇女过了节了，这失去了妇女节的真正意义，因此，在三八妇女节到来之际，开展一些实在而有意义的活动，让学生真正的意识到妇女的伟大，为妇女骄傲，懂得去赞美女性。

二、活动目标

1、了解三八妇女节的来历。

2、了解世界著名女性的事迹。

3、为妈妈庆祝一次节日。

4、懂得去赞美女性，为妇女骄傲。、

5、为庆祝三八妇女节到来，增强妇女体质，制定“登山”活动。

三、活动时间

20xx,3.4——20xx.3.8

四、活动实施

1、通过网上查找资料，了解世界妇女节的来历。

2、上网、上图书馆、询问家长等形式，了解历史上的著名女性的有关事迹。收集有关妇女的故事，在班里开故事演讲会，体会妇女的伟大。

3、观察妈妈一天做的事。看看妈妈一天做了哪些事，分析妈妈哪些事是为自己做的，哪些是为了家庭为了孩子在做，体会妈妈的辛劳。

4、为妈妈过一个有意义的三八妇女节。

共同策划，想想好的建议：给妈妈一个惊喜、为妈妈分担家务、答应妈妈一件事、为妈妈唱首歌、为妈妈亲手做上一张贺卡、省下零用钱为妈妈买一件礼物、向妈妈说说心里话……

5、3月8号组织“亲子登山”活动

五、参加人员

大班段全体妈妈们

六、注意事项：

1、所有参加此活动的家长均有一份精美贵重的礼物哦!

2、活动还设置一等奖4名，二等奖8名。三等奖12名。

3、活动时间：20xx年3月8日上午8:30岙底车站集中。目的地：圣菜池。

4、为了安全，请家长不要让奶奶、外婆参加，切记!

　　一、活动背景

为了活跃公司文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女职工更多的关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我公司女职工风采，“妇女节”是以关怀我公司广大女职工们，加强女职工的自信心，全面拓展女职工各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为公司注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女职工成为公司活动中的一道靓丽的风景线。

　　二、活动参加部门

本次活动由我公司工会女工部负责策划工作，另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置)、文娱部(负责主持等工作)、其他各部协助。

　　三、活动时间：本次“妇女节”将于3月8日或3月7日举行。

　　四、前期准备

(一)人员召集

(二)场地准备

(三)物件准备

　　五、游戏比赛团体活动

①拔河比赛

1.分队规则。分以下3个队，每队15位妇女。每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。

比赛规则：

a、比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

b、比赛为循环赛。

c、决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

②、集体跳绳比赛

比赛规则分组与拔河比赛相同比赛时间：三分钟

比赛人数：每队12人(2人摆绳、10人跳绳)。

比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩说明：各个项目均以成绩最好者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。

游戏：

1、踩气球

游戏规则：

两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。

2、瞎子击鼓

游戏规则：

鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)

3、快乐呼啦圈

游戏规则：

每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者.

4、抢凳子

游戏规则：

十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出。

5、双龙戏珠

(6人)规则：分三组，每组两人。

队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。哪组以最先坐爆2个气球的代表队胜出。

6、猜猜猜(6人)

规则：模仿电视节目里的，后面举牌，一个人解释，一个人猜，虽然简单，但是效果不错，关键是看你在后面牌子上写的是什么，往往一个好题会达到意想不到的效果哦。计时进行(时间一分钟)，在一分钟里，看哪组猜出的动作多算赢。

为庆祝一年一度的三八妇女节，活跃妇女工作积极性，增强妇女体质，丰富妇女干部职工业余生活，培养集体荣誉感和默契感，使大家过一个充实快乐的节日，举办此次运动会。

一、 活动主题：健康活力、共促和谐

二、 时间及地点：20xx年3月份（具体时间另定）

三、 参加对象：县政府各部门及县直、驻县各单位女干部职工

四、 参赛方式：每人领取2张票

五、活动内容和竞赛规则

1、单人踢毽子

比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后（预备—哨声），用脚踢毽子（普通踢法，花式踢法均可），毽子落地可本人捡起继续比赛，以2分钟结束时踢的总次数排列名次。

2、单人托乒乓球跑

比赛规则：参赛选手在指定的区域内，单手持乒乓球拍（握姿不限）托乒乓球站在起跑线后，听到裁判哨声后（预备—哨声），计时跑25米，如途中球落地，须在落地处把球捡起托球继续比赛（否者判为犯规），用时少者名次列前。

3、2人3足40米跑

比赛规则：参赛选手在指定的区域内， 2人相邻两腿用布带捆在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位）站在起跑线后，听到裁判哨声后（预备—哨声），出发跑过终点，如中途布带松开应原地捆好再前进（否者判为犯规），用时少者名次列前。

4、双人跳绳

比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后（预备—哨声），双人各持绳的一端同时跳绳，跳绳过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数多者名次列前，如果总次数相同，那么则以跳绳失败次数少者为胜。

5、背靠背夹篮球30米跑

比赛规则：参赛选手在指定的区域内， 2人背靠背夹住篮球站在起跑线后，听到裁判哨声后（预备—哨声）出发跑过终点，比赛过程中队员要保持篮球不落地，2人身体不能接触，不能用手、臂触球， 球落地后可在原地拾起保持比赛姿势继续比赛（否者判为犯规），用时少者名次列前。

阳春三月，在这美丽的春季，迎来了一年一度的妇女节，在这一天我们为所有的妇女们庆祝，同时我们游泳协会为所有妇女送来健康的趣味游泳锻炼方式，具体活动方案如下：

一，活动时间：

20xx年3月8日晚上7：30

二，活动地点：

湘潭市体育中心飞渔游泳馆

三，活动项目：

(一)水中健美操(准备活动)

教练员在岸上带领，大家在水里做动作。

(二)水中捞元宝

在水中放入50枚一元硬币，放置不同位置，每位运动员距离拉远，当听到开始的口令后迅速潜至水下捞硬币。捞上来的归个人所有。

(三)水中拔河赛

参与者分为俩队运动员，各站一方，手拉拔河绳，中点左右一米处为结束线，那方先到结束线那方赢。

(四)水中接力赛

参与者分为俩队运动员，分别在俩个泳道，俩边分别站运动员，起点听到口令后迅速开始游，先到达为赢。

　　一、活动项目：

1.集体项目：螃蟹背西瓜接力赛 ；2.游园活动。

　　二、对象：

全区女干部职工及妇女群众。

　　三、时间：

3月7日上午9：00—15：00。

　　四、地点：

市民文化广场。

　　五、集体项目奖励办法：

按报名队数的30%比例设奖若干名。比赛结束后现场颁奖。

　　六、活动要求：

（一）集体项目：螃蟹背西瓜接力赛

1.组队原则：以单位组队参赛（必须是本单位会员，不能与其他单位联合组队），每个单位可组多个队，最多不能超过3队，每队6名队员（含领队1名），组多个队的队员不能重复。

2. 队员资格：参赛运动员必须为各基层工会女会员，必须身体健康，符合参赛要求，若运动员出现人身意外伤害事故，由各代表队自行负责。

3.报名时间：2月27日—3月2日。

4.比赛顺序：按各参赛队报名先后排序，分轮次进行比赛。

5.各参赛队必须严格遵守比赛时间和规则，按规定时间组织人员到场参赛，比赛开始后仍不到场的，视为弃权处理。

（二） 游园活动：全市女干部、职工及妇女群众自由参加。

　　七、活动规则：

（一）集体项目：螃蟹背西瓜接力赛规则。

1.场地：在赛场画两条平行线，相距20米，一条为起点线，一条为折返线（摆上标志物作为折返标志）。

2.器材：气排球若干个。

3.比赛规则：每轮4个队比赛。每队6人分成3个组，每组2人背对背同时用背部夹住球、手挽手一起跑或走向折返线并绕过折返标志物回到起跑线，依次接力进行完3组，用时少的队获胜。

比赛开始前，每队6名队员分成3组每组2人面对标志物成两路纵队站在起点线外，第一组的两名队员用背部夹住球、手挽手准备比赛。裁判员发令后比赛开始，各队第一组选手立即向前跑或走，到达折返线后，绕过标志物回到起点线，然后第一组的队员用手将球转移到第二组两名队员的背部之间，第二组队员以同样的方式带着球回到起点线交予第三组队员，第三组队员以同样的方式将球带出起点线外，比赛结束。最后以各队跑或走完全程（最后一组队员须通过起点线）所用时间的多少决定名次，用时少的名次列前。

注意事项：途中凡出现球离背部、手未挽手、身体其他部位碰球、未绕过折返线标志物现象之一者视为犯规。若犯规，则须在犯规地纠正好（比赛计时钟不停止）再接着继续比赛（各参赛队派一名队员负责捡球）。

（二）游园活动项目及规则：

1.盲人击鼓：参加者在规定的界线外用布蒙上双眼，原地转3圈，然后走到指定的位置敲击鼓。凡击中鼓者，获奖券1张。

2.套圈: 每人5个圈，在距离矿泉水瓶子1.5 米外抛圈，套住瓶子3个圈即获奖劵1张，套住4个圈即获奖劵2张，套住5个圈即获奖劵3张。

3.投乒乓球：参赛者每人5个乒乓球，在规定的界线外投进桶3个得1张奖券，投进4个得2张奖券，全部投中得3张奖券。

4.趣味保龄球：将6个矿泉水瓶摆放成正三角形，参赛者手持气排球站在划定的界线外，采用地滚球的方式（抛球视为犯规），将球从界线外滚向成三角放置的矿泉水瓶，每击倒1个矿泉水瓶得1张奖券，击倒2个矿泉水瓶得2张奖券，依此类推，击倒6个矿泉水瓶得6张奖券。

主题：三月女人天，亮丽妇女节

目的：吸引目标顾客，尤其是女性顾客的目光，激发顾客的购买欲望，促进卖场销售的增长，并吸引新顾客群的注意力，培养顾客的忠诚度。同时，结合.消费者权益保护日这一节日，穿插公益活动，营造本商场注重消费者权益的良好公众形象;同时塑造和提高商场的品牌形象,提升商场的知名度和美誉度。

时间：月日----月日

目录

活动主题

活动目的

时间分析

活动内容

店内气氛布置和宣传

费用预算

控制方案

活动开展实施计划

　　一、活动主题

三月女人天，亮丽妇女节

　　二、活动目的

刺激和诱导顾客消费，回升消费热情，提高总体的销售额。

　　三、活动内容

1、家庭好煮意

目的：以目前的影视娱乐新闻来刺激消费者，尤其是目标顾客群以达到与顾客联络情感，培养忠诚度的目的。

活动时间：月日-月日

活动内容：

活动期间，商场向广大顾客收集家庭好煮意，无论是你学来的，还是你亲身体会的;不管是炸、炒、滚，还是煮、焖、蒸，题材不限，你都可以把你的好煮意写下来，并投到商场家庭好煮意征集箱内，凡参加活动的顾客均可领取小礼品一份(店内库存赠品)，每天限份，送完为止。商场将于月日邀请店内专业厨师从中评选出创意大奖名，最佳煮意奖名和优秀煮意奖名。

商场将于月日将评比结果公布于正门宣传板上，并附上好煮意的菜谱，中奖的顾客于月日前凭有效证件到商场服务中心领取奖品，逾期作废。