家长正确引导孩子假期上网
导读：放假期间，孩子们有了更多自由的时间和空间，上网、打球、旅游等等。其中，孩子迷恋上网的问题，是最令家长感到苦恼的。尤其是对于缺乏自制力的孩子来说，很容易因迷恋上网而患上网络综合征。那么，放假孩子迷恋上网怎么办？
很多孩子在上课期间没有很多的时间上网，于是一到放假就疯狂上网，从而迷恋上网不愿与人交际，甚至患上网络综合征。其中，最常见的网络综合征症状为颈椎酸痛、眼睛红肿、神经衰弱等，严重时还可能诱发严重的精神障碍性疾病。
孩子迷恋上网怎么办？这个问题现在非常普遍，亟待解决。孩子放假，家长不放假，孩子单独在家，就会整天把时间寄情于网络的聊天和游戏等。由于长时间沉浸在虚拟的网络里，与社会缺乏接触和交流，就会逐渐变得不善于与其他人交际，对周围事物感到漠不关心等，很多孩子孤僻的性格就是这样形成的。
给家长的建议：
一、和孩子一起上网
孩子迷恋网络是因为他们能在网络上找到倾诉对象，达到情感上的共鸣，这是孩子的一种心理需求。但是，在网络这个虚幻的世界中，存在着许多良莠不齐的东西，孩子识别能力和自控能力都比较差，很容易受不健康的`东西的影响。因此，父母陪孩子一起上网帮助孩子辨别网上东西的真伪，达到取其精华，弃其糟粕的作用。同时，家长要认识到网络的作用，并且认真地学习网络，和孩子一起去学习新事物。这样，通过网络可以让父母和孩子学习到许多新的知识。
二、和孩子约法三章
1、作业没有做完不准上网。
2、控制上网的时间，一次上网不能超过一小时，周末可适当延长。
3、不能泄露家里的电话号码和家庭住址，也不能与网友见面；如果孩子违反规定，可以给予必要的惩罚，如不准上网一个礼拜。这样孩子就不会产生逆反心理。父母可以通过费用限制的方法来控制孩子上网的时间，如，每月给孩子一定的上网费用，超过这些费用则不能上网，这样孩子在每次上网的时候会自觉地控制上网的时间，以便能够每天都上，这就在无形之中接培养了孩子的自我控制能力。
三、因势利导
如果孩子对上网感兴趣，父母可以因势利导，让孩子学会科学利用网络的优势。比如，父母可以鼓励孩子制作精美的网页，让孩子的制作网页的过程中学习一项技能，并掌握一些网络知识；父母也可以鼓励孩子通过电子邮件与同学、网友联系，让孩子在写信的过程中提高写作能力；父母也可以鼓励孩子利用网上资源进行学习等等。只要父母抓住孩子的兴趣，把孩子从聊天、玩游戏中转移到学习上来，网络就是一个巨大的宝库。
四、控制网络的危害性
网上确实有许多不健康的内容，父母应该学习一些上网的案例规则的相关技术，做一些防范措施，控制网络对孩子的危害。比如，父母可以安装一些控制软件，过滤一些不健康的网站和内容；可以设置密码，控制孩子上网的时间和内容；这样，就能在一定程度上控制网络对孩子的危害，确保孩子科学地使用网络。
五、培养孩子的兴趣爱好
孩子迷恋网络是由于缺乏兴趣爱好，或者平时学习太过紧张，没有时间去培养兴趣爱好，只有通过上网聊天、玩游戏来发泄。因此，父母应该让孩子合理安排业余时间，培养孩子的兴趣爱好，让孩子把注意力转移到其他健康的兴趣爱好上来。比如，父母可以鼓励孩子多参加文体活动，也可以鼓励孩子多交朋友；父母可以引导孩子观看趣味性较强的影视节目，也可以让孩子多阅读小说等文学作品，还可以教孩子写书法、做手工活等，让孩子在丰富的兴趣爱好中没有时间再去聊天、玩游戏，而且还可以让孩子获得广泛的知识。
给孩子的建议：
1、要严格控制上网时间，不要长时间坐在电脑旁，多去室外走走。
2、玩电脑时要保持正确坐姿，不要长时间低头。
3、晚上睡觉时不要枕太高的枕头，这样有利于缓解颈椎酸痛。
网络是信息的海洋，是交流的平台，孩子接触网络并不是坏事，但是，长时间上网对孩子的身心健康有许多负面影响，如伤害视力，导致发胖，甚至出现心理问题。据一份调查数据显示，在中学生中，有70%的男生和50%的女生迷恋上网聊天和玩游戏，其中有不少学生常常通宵上网。长时间的上网聊天，会使孩子陷入一种不现实的幻想中，从而失去学习的兴趣。因此，家长正确引导孩子利用网络比单纯的制止孩子更重要。
