漂流起源于爱斯基摩人的皮船和中国的竹木筏，当时只是人类原始的涉水方式。现在夏季漂流成为现代都市人回归自然，挑战自然，休闲放松的亲水运动，而在国外，漂流一度成为一种勇者竞技，深受欢迎。无论是国内避暑的“亲水漂流”，还是境外的户外探险冒险漂流，都有严格需要遵循的规则和注意事项。
漂流前准备
漂流前仔细观察漂流河道的水位、河道岩石形态，选择最适合的漂流的工具尤其重要，在省内漂流景点大部分河道都是经过人工开掘，河道比较标准，水量一般也经过严谨调节和控制，保证水量充足，采用延展性最好的橡皮艇漂流最好。而江西、福建、广西等地漂流水流平缓因而竹筏漂流比较多。
选择适合自己的漂流桨，这在漂流过程中会如虎添翼。救生衣、泳衣、大毛巾、备换的衣服都是必要的准备，另外，户外漂流阳光紫外线比较强，最好在漂流之前涂上防水的'防晒油以免晒伤皮肤。
其次，漂流前热身运动也是必须的。省内多个著名漂流景点在漂流前，都有专门的漂流导师带游客做热身运动。
容易被忽略的细节还有：手机、相机、钱包等物品及钥匙类尖锐品不要在身上，以免漂流过程中掉进水里。如一定要带，那事先最好准备一个密封性好一点的塑料袋。许多景点漂流处应有物品寄存处。尽量选择简单、易干的衣服，但不要太薄或色彩太淡，要不万一掉到水里就会很尴尬，鞋子最好选择凉鞋，运动鞋浸了水短时间是干不了的，脚上的皮肤往往会被浸得胀肿。
漂流的技巧
漂流是一项体能与胆量的挑战，在你寻求刺激、享受快乐的同时，要注意安全，并掌握一些技巧。
漂流过程中，由于全程跌水区及大落差区很多，不要携带怕沾水的东西，以避免掉落或损坏。戴眼镜的朋友事先用皮筋系上。必须全程穿着救生衣，防止不注意的时候翻艇。
在漂流的过程中需注意沿途的箭头及标语，可以帮助你提早警觉跌水区。在下急流时，艇具请与艇身保持平衡，要抓住艇身内侧的扶手带，坐在后面的人身子略向后倾，双人保证艇身平衡并与河道平行，顺流而下。当艇在受卡时不能着急站起，应稳住艇身，找好落脚点才能站起，以保证人不被艇带下而冲下。当误入其他水道被卡或搁浅时，请站起下艇，找到较深处时才再上艇。
温馨提醒
漂流结束后，别忘了尽快洗澡，换回干爽的衣服和鞋子，以免穿着湿衣服着凉。上水之后，先喝碗温热的红姜汤暖暖身体。省内部分漂流景区会免费提供姜汤、热水等的贴心服务，游客也可以自备热身的饮品。另外，父母别让孩童单独漂流，即使小孩子会游泳也需避免。山中河道情况复杂，到处是急流险滩，不懂事的孩子在船上乱动会很危险。而老年人或者身体虚弱的游客，最好不要尝试漂流，避免受伤或感冒。
境外漂流贴士
国内漂流大部分只是景点内的漂流，对比国内漂流偏重休闲放松的避暑游特质，境外漂流多为野外探险活动，如印尼巴厘岛的阿勇河、澳大利亚凯恩斯塔利河、尼泊尔翠苏里河等的漂流。在国外，漂流同时也是一种竞技，复杂的漂流河环境对漂流人员综合的素质要求都比较高。对于探险性漂流的注意事项那可就多了，首先建议你去看英国皇家特种部队的《生存手册》，你不仅要是一个出色的舵手，能在重重的旋涡中穿梭自如，而且你还要学习如何在野外生存，如何选择宿营地，如何寻找食物等。
其他方面的建议
1.一般会一男一女乘一条船，划船是个体力活儿，按理说应由男队员来划，但是如果时间和距离很长，平缓地段时应由女队员替换划船。两个人的体力消耗都不会太大，也可充分享受漂流的乐趣。
2.船上的两名队员应该互相关照，树立信心，漂 流船通过险滩时要听从船工的指挥，不要随便乱动，应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜；遇险情时更应该互相救助，还有打水仗的时候要默契配合，才能百战百胜。
3.所有队员一定要顾全大局，听从领队及护漂员的指挥。漂流过程中注意沿途的箭头及标识，它可以帮助你找主水道及提早警觉跌水区。
4.水仗战到酣处也不要忘了时间，不能影响整个队伍漂流的速度，所以建议大家打游击战，打完就跑！！！
5.做父母须知：太小的孩子不要漂，会游泳也不行。山中河道情况复杂，到处是急流险滩，不懂事的孩子在船上乱动很危险。
6.患有高血压、心脏病、孕妇、酒醉及十四岁以下儿童和高龄老人等不适宜参加漂流的游客，谢绝参加漂流运动。
7.请不要把带尖、刃的利器带上船，以保证游客人身及船体的安全；漂流中请不要用手、脚支撑石头，以免受到伤害。
8.在河水流量偏大的时段，严禁任何单位和个人漂流，确保游客和器材的安全。
9.下船后要喝碗姜汤以防感冒。
