大一新生军训必备物品

大一新生军训必备物品1

大一新生们,请珍惜你人生最青春最美好的时光吧,在军训的时候,大家需要带什么呢?来看看吧,本文是小编为大家收集整理的大一新生军训必备物品,欢迎参考借鉴。

大一新生军训必备物品

①防晒霜:(SPF>30)涂防晒霜时不要只涂脸,所有露出来的部位都要注意,包括脖子、耳朵等部位。提前半小时涂抹,最好2—3小时涂抹一次。注意:眼睛周围皮肤娇嫩,尽量不涂防晒霜。虽然涂了也没什么作用

②鞋垫:垫厚一点的鞋垫会舒服一些,可以多垫几个。(可用wsj代替,去年我们就去买了....)

③运动鞋:拉练可以穿自己的便鞋,穿比较舒服的鞋会轻松些。但是学校有发军训的鞋子,大家看情况咯!

④药:金嗓子之类建议每人必备。少量治疗腹泻,中暑,晒伤,上火,夏日感冒的药品。防蚊虫叮咬的药剂或花露水。军训场的医务室也有部分药可以开。(建议到校医院多开些必备药带上)

⑤钱:以备不时之需,但要注意财产安全。有时候用来买水喝。

⑥针线:以应对掉扣子之类的情况,可以考虑几个人带一套。

⑦手机:手机当然是必备的,休息时间可以用来打发时间,可以带手机,但是最好不要带到训练场。带手机记得数据线和充电宝。

⑧包,可以用来装小东西

⑨水杯,自己带点水,当然带的水也够喝。

大一新生军训必备物品2

一、军训饮食注意

第一点:军训经常水缺,就会喝的少,可是这样皮肤更容易晒伤,所以水也要多喝。买个大的密封的水壶,表嫌重,等到休息时,就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。

第二点:晚饭一定要节制一点,早饭和午饭一定要吃饱,我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关,很多女生军训反而变胖。

第三点:为免肌肤色素沉着,尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

第四点:要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤,还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E,增加皮肤抵抗力的维他命A,增加皮肤弹性的钙。

二、防暑防蚊药品

必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,带花露水,还有带点防暑药,还有带点治便密的.药,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

三、消炎药

准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

四、合适的鞋子

鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚粉容易会起血泡(我大一军训时的血泪教训啊)。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的,一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西,要不可要吃不消了。

五、其他

准备点茶叶,创可贴,还有一包针线,军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,这些就派的上用场了。

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军训注意事项一:做好准备工作

出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

军训注意事项二:装束一定要合适

腰带要适当紧一点,走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜,鞋子里面再垫一块软鞋垫,这样脚后跟会舒服一点。

军训注意事项三:注意补充水分

以运动饮料和茶水,盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。。

军训注意事项四:注意补充营养

军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

军训注意事项五:注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

军训注意事项六:注意防晒

出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。

军训注意事项七:不要硬撑

军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。

军训注意事项八:按时作息

军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。

军训注意事项九:注意沟通

军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

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1.录取通知书,高考准考证,成绩单。

2.户口本复印件(把户主和自己的那页印在同一张A4纸上,复印多点,留底,因为留底可以在学校这边复印。)

3.身份证及其复印件(记住复印件是正反两面,身份证一定要带。身份证不要随意借给别人,万一他拿你身份证去开信用卡,哭死你。)

4.团档案,学生档案(学生档案一定要带!!至于团档案,没进团的自然没有,有的一定要带)

5.现金,大概500元吧。然后生活费你可以自己先开一张银行卡存进去带到学校,也可以直接带过去,不过要小心,钱财一定要小心。身份证和银行卡不要放一起。生活费可以先带个20xx-3000,用得差不多时让父母汇款。钱财要自己小心,不可外露。切记切记。生活费这方面,其实就看你父母了,要一次性带够也行。

6.一寸照,12张。大一寸,4到6张吧。一寸照带多点,开学各种需要,你参加社团学生会也用到。至于红底还是蓝底,随便你。

7.手机及附件(这个不用我说了吧)。照相机(有照相机可以带去,记录你的大学生活)。(其他数码产品,想带就带,不想带随便。然而那些有单反啊平板电脑啊,也是会带过来的吧,注意收好。