政治中考的范围就是初一到初三的政治知识，只要将这三年的政治内容熟悉好，记牢固，考试才能考好。下面是本站小编为大家整理的中考政治知识归纳，希望对大家有用!
学会调控情绪
1.做情绪的主人
(1)人的情绪是丰富多样的。
人的情绪是复杂多样的，最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
(2)情绪对人的影响。
情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，使人做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。
(3)学会调控情绪。(理解)
情绪是可以调控的，情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
青少年阶段经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
2.排解(或调节)不良情绪的方法
(1)注意转移法：
有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情绪中转移到其他事物或活动上去。
改变注意焦点，分散注意力。
做自己平时最感兴趣的事情。
改变环境，如到风景秀丽的野外去散步等。
(2)合理发泄法：
遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来。
在适当的场合哭一场。
向他人倾诉。
进行剧烈的运动。
放声高唱或大声喊叫。
(3)理智控制法：
在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。
自我解嘲，自我安慰。
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生。
在困难和逆境的面前，有效地进行自我激励，以从不良情绪中摆脱出来。
心理换位，与对方交换一个位置，站在对方的角度想问题。
学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动。
中考政治初二基础知识国家的主人 广泛的权利
1.我国的国家性质
我国是工人阶级领导的，以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。
2.我国现阶段人民的范围
在我国现阶段，包括工人、农民、知识分子和其他社会主义劳动者、社会主义事业的建设者、拥护社会主义的'爱国者、拥护祖国统一的爱国者。
注意，不属于中国人民的中国公民有：
①被剥夺政治权利的犯罪分子
②拥有中国国籍的外国人
③分裂国家的人
④敌视和破坏社会主义制度的敌对势力和敌对分子。
人民是国家的主人，一切权力属于人民。
3.公民权利和公民基本权利的含义
所谓公民权利指的是宪法和法律确认并赋予公民享有的某种权益。这种权益受国家保护，有物质保障。由宪法规定的公民权利，是公民最主要、最根本的权利，是公民的基本权利
4.人民与公民的区别
人民是区别于敌人的政治概念。公民是法律概念，是指具有某国国籍并依据该国宪法和法律规定，享有权利和承担义务的人。
我国宪法规定：“凡具有中华人民共和国国籍的人都是中华人民共和国公民。”
在我国，公民既包括人民，又包括具有我国国籍的被剥夺政治权利的人。不过，后者不能享有公民的全部权利，也不能履行服兵役的光荣义务。
5.法律保障公民的权利
我们享有的权利，需要来自家庭、学校、社会及他人的保障，其中，最重要、最有效的是法律保障。我国通过以宪法为核心、以立法保障和司法保障为主要内容的权利保障体制，保障公民的权利。
6.立法保障和司法保障
立法保障，就是将公民的权利以法律的形式确认下来，运用国家强制力加以维护。司法保障，是指通过法律制裁各种侵权行为，保障公民的权利。
7.从某种意义上说，社会进步的重要标志在于什么? ---人权能够得到尊重和保障。
8.我国公民享有的基本权利有哪些?
①平等权②政治权利和自由③宗教信仰自由④人身自由权利⑤对国家机关和国家工作人员的批评、建议、申诉、控告、检举权，取得赔偿权⑥社会经济权利⑦教育科学文化权利和自由⑧妇女的权利，婚姻、家庭、儿童和老人受国家保护⑨华侨、归侨和侨眷的合法权益受法律保护。
9.公民如何正确行使权利?
(1)公民在享受权利的时候要尊重他人的权利。(2)公民在行使权利时，不得损害国家的、社会的、集体的利益。(3)公民要在法律允许的范围内行使权利。(4)公民要以合法方式行使权利。
10.如何行使言论自由的权利
第一，公民不得利用言论自由来侮辱、诽谤他人;第二，公民不得利用言论自由教唆、煽动他人实施危害国家安全、破坏民族团结、扰乱社会秩序的行为。谁公开发表了有损于他人、有损于公共利益的言论，谁就要对言论后果负责。
中考政治初三知识要点实现我们的共同理想
一、 走进我们的理想
1、我们的最高理想：实现共产主义
2、目前的共同理想： 把我国建设成为富强民主文明和谐的社会主义现代化国家
3、两个理想的关系：
实现共同理想，是实现共产主义理想的 必要准备 和 必经阶段。只有实现共同理想，社会主义制度的优越性才能充分显出来，从而为实现共产主义准备好物质条件和打好思想基础。
实现最高理想，是实现共同理想的 必然趋势 和 最终目的。现阶段，我们为发展中国特色社会主义、实现社会主义现代化而奋斗，也就是为实现共产主义远大理想而奋斗。
4、实现共同理想是当代青少年的历史使命，我们青少年应该怎样做?
①学会自立、自强，勇敢面对挫折，培育坚强意志
②树立远大理想，立志成为祖国需要的人才
③发扬艰苦奋斗精神，努力学习，不断提高创新能力，掌握建设祖国的本领
④增强社会责任感，为振兴中华而努力拼搏
二、共建小康蓝图
1. 建国以来我们的生活实现了由 贫困到温饱，再由温饱到小康 的历史性跨越。
现在的小康：低水平的 不全面的 发展很不平稳的
2. 2020年全面建设小康社会目标的实现，我们国家将呈现什么样的景象?
①综合国力显著提高，我们的祖国更加繁荣富强
②人民富裕程度普遍提高
③人民享有更加充分的民主权利
④各方面制度更加完善
⑤对外更加开放
⑥中国特色社会主义将进一步显示出巨大的优越性
三 、共创和谐社会
1、和谐社会的特征：
民主法治
公平正义
诚信友善
充满活力
安定有序
人与自然和谐相处的社会
2、青少年为创建和谐社会怎么做?
①努力学习，加强自身修养，使德智体美全面发展，促使自身和谐
②孝敬父母，尊老爱幼，勤俭持家，团结邻里，促进家庭和谐
③尊敬师长，团结同学，助人为乐，促进学校和谐
④文明礼貌，保护环境，遵纪守法，促进社会和谐
3、构建和谐校园(社区)的建议：
①开展形式多样的校园文化创建活动，如“文明班级的评选”、“三号学生”评选、“红歌赛”等
②发挥壁报、板报、校园网络、橱窗等宣传阵地的作用
③加大校园文化基础设施的建设，如图书室、语音室等
④加强对学生的纪律法制教育
⑤利用升旗仪式进行爱国主义教育，利用社团进行人生观、价值观教育等
4、共建和谐校园的标语：
建设和谐校园，从你我做起!
校园是我家，和谐靠大家!
