大家都知道高考对考生来说都有很大的压力，高考前考生都会出现或多或少的一些反常的症状，那么高考前考生会出现哪些常见的症状呢?以下是本站小编为你整理的高考前考生会出现的常见症状相关资料，希望能帮到你。
发木症状
1、看了好长时间的书，结果一点都没记住。
2、做题时毫无思路，往往半天做不出来。
3、背东西时，背了好长时间一点都没记下来。
4、下午三四点钟，经常性地性的头脑发木、呼吸不畅。
对策：
1、留意饮食，切莫吃多而造成消化不良。
2、注意养成午睡的好习惯，但午睡不要超过30分钟。
3、要提高睡眠质量，不要睡得太久，尽量早起。
4、做练习(例如数学)的时间要加大，光看不练是不行的。
5、要多进行速度型的体育锻炼，例如：快速短跑。
6、不要把对考试的恐惧变成学习过程中的`压力，不妨冥 想。
气闷症状
气闷是高考最常见的一种状态，与之相伴随的是压抑、失眠、打盹、记忆力下降、头脑不灵活等症状。产生这些症状的原因是多种原因造成的，比如学习方法不好，压力太大，精神紧张，体力不支，心情不佳等。对此我们有以下的解决办法。
1、睡眠时室内要通风，保持室内空气清新。
2、学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐。
3、学习的间歇要多做深呼吸。
4、无论是数学、英语、政治好的典型例题，反复的背诵，直到熟记为止。不动大脑的记忆有利于改变气闷的感觉。
5、一定要保持乐观振奋的心情。
6、可以在学习之余散散心，换一种心情。
头晕头痛
头晕头痛的症状：
洗澡时感觉气闷，跑步时很快就累并且头晕目眩，起床后大脑发木也有点疼。
头晕头疼的原因：
1、学习环镜太嘈杂，找一个比较清静的环境去学习。
2、睡的太多或太少，应该提高睡眠质量。
3、选的书太难，要学会买书看书。
4、虽然学习时间长了，但不能超越极点。
5、不要压力太大。
头晕头疼的解决办法：
1、到空气特殊新鲜的地方(公园、学校小树林)去学习，边做深呼吸。
2、吃一些类似鱼脑之类的补脑的东西。
3、改变学习计划和学习方法。
易累症状
易累的原因：
1、定的计划和要求太高，对自己压力太大，使自己不能放松。
2、饮食调剂不好，暴饮暴食或吃得太少。
3、超强度学习，把身体搞得很虚弱，非等到身体支持不下去了，才停止学习。
4、晚上学习时着凉了。
解决办法：
1、坐在椅子上一动不动，想象一股暖流在肠胃中流动，感到肠胃在不停的运动，就说明有效果了。
2、多睡一会。
3、体育锻炼的效果至少一两个月之后才能体现出来，所以现在的体育锻炼可能使你感到很疲惫，但你要坚持下去。
高考前考生的饮食建议1、头疼时大量吃鱼脑(每天至少一顿)核桃等，一个月后可能会见效。
2、如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以既要吃好，但又不能吃得太饱。
3、偶而头疼要加营养。
4、高考备考消耗体力太大，过度疲劳，很容易使肠胃功能失调，所以不要吃太凉的东西，保证肚子圆满充实(要吃好)，学习时保证肚子无涨感(别太饱)。
5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鲜、发酵的食品(奶酪、泡菜等)。
6、生活规律化有益身心健康，所以，吃饭要有固定时间。
7、一日三餐搭配合理，早餐50%、午餐40%、晚饭10%。每天早上，吃一顿全营养谷类的早餐。
8、至于午餐，经常补充豆类食品，多吃奶制品。
