平常心对待高考成绩

心理专家提醒说,“后高考时期”是考生心理问题的高发期,高考成绩以平常心去看。

平常心对待高考成绩

因高考、中考成绩与期望值发生偏差而产生的种种失望、悲观、焦虑情绪是考试以后最易出现的心理问题。“如果不进行正确的疏导,将对考生性格的发展产生不良影响,甚至酿成悲剧。”

另一个重要问题是有些父母对孩子过于苛刻,因为成绩“不达标”而言语上刺激、贬低、埋怨孩子,甚至对其殴打,给孩子造成心理创伤,从而产生忧郁、自闭的症状,不愿与人交流,甚至产生消极厌世情绪。曾经有一名高考落榜的`学生,在父母的抱怨下,产生了轻生的行为,导致一个家庭破碎。

针对“后高考时期”易发生的心理问题。心理专家建议,考生要积极调节自我认知,以平常心去看待高考成绩,学会接纳和消化,放开心胸,学会减压。更重要的是,家长要理解和支持孩子,对孩子以鼓励为主,适当带孩子参加一些家庭活动,放松身心的同时也让孩子感受到家庭的支持和关爱,也可以根据孩子的兴趣爱好,商量着安排假期,如全家出游、参加兴趣班等。