各位同学各位老师：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是：《每天锻炼一小时 幸福生活一辈子》！
说到运动、锻炼，不禁让我想起在历届古小运动会上，我们的运动员在体育场上的英姿。他们挥洒汗水，他们拼搏奋斗，他们取得佳绩，他们是我们古小的骄傲。
参加冬季体育锻炼，不仅能强健身体，增强体质，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力，而且还能锻炼我们的坚强意志。
同学们，你们正是长身体的时候，适当的.体育锻炼会大大提高你们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，越是条件不好，也就越能磨炼人的意志。让我们积极地投身到丰富多彩的活动中。如勤练拉丁舞，练习踢足球，参加女足联赛，打羽毛球，还可以在课余时间做游戏、 跳绳、踢毽等等。
同学们，勇敢地投入到晨风中，去锻炼身体，去拼搏，练就健康的体魄，坚强的意志！
最后，我还想和大家一起再来重复一下我们的运动口号：“每天锻炼一小时 幸福生活一辈子”，生命在于运动，同学们，行动吧！
