学生是老师的一面镜子，若要影子不歪，教师自身必须要正。今天小编给大家带来幼儿园中班健康教案有营养的饭菜，各位快来看看吧。
【活动目标】
.根据健康饮食金字塔的建议选择食物。
.进一步养成均衡饮食的习惯。
【活动准备】
.《鼠爸爸去买菜》幼儿用书或电子书第22-23页。
.值日生记录每天在幼儿园吃的食物。
【活动内容】
形式：集体
1、出示幼儿用书或电子书第22页，告诉幼儿鼠妈妈已经把食物变成了美味的饭菜。向幼儿提问：
•鼠妈妈煮了什么?(冬瓜鱼尾汤、肉片炒菜、西红柿炒蛋)
•用了什么材料?(冬瓜、鱼、猪肉、菜、蛋、西红柿)
•你认为这些饭菜有营养吗?为什么?(自由回答)
2、出示幼儿用书或电子书第23页，与幼儿复习健康饮食金字塔上的食物种类，向幼儿提问：
•这个金字塔是什么形状的.?(三角形)
•哪一层的食物要吃得最多?(底层)
•哪一层的食物要吃得最少?(顶层)
•鼠妈妈做菜的材料属于健康饮食金字塔的哪一层?请指出来。
3、出示值日生的食谱记录，大家一起来看看这些食物属于健康饮食金字塔中的哪一层，是否符合金字塔的原则。
评价
•在生活中，能逐渐遵守健康饮食金字塔的原则。
活动建议：
•让幼儿周末在家里记录自己每天吃过什么，第二天回幼儿园汇报，看看属于健康饮食金字塔上哪一层食物，是否符合健康饮食金字塔的原则。
