职场人对跳槽要慎重，不管是职场新兵、还是职场老手，不管普通职员、还是企业高管，经常跳槽都不可取。那么职场跳槽的危害有哪些?职场频繁跳槽的危害是什么?下面一起跟小编了解下吧。
危害一：对人脉圈子的影响职场人作为一个社会人，通过工作可以建立自己的人脉资源。
人与人之间，从陌生到熟悉、从熟悉到了解、从了解到信任，都需要时间。对经常跳槽的人来说，只是一个个企业的短暂经历，而不会建立起与同事的牢固关系。尤其是跨地区的跳槽，不仅与过去同事难以联系，就是自己的朋友圈子也会变得越来越生疏。
危害之二：对职业能力的影响
职业能力的核心是个人的专业能力，这是一个职场人立足社会的根本。专业能力体现在两方面：一是自己所学的专业，二个是从事该专业的时间。职场人如果脱离了自己所学专业，即使是高学历，也未必及得上高中生的竞争力。跳槽后，因企业情况不同，过去的积累不能与新岗位接续，对自己的影响相当大。如果新岗位与自己专业不对口，就等于从零开始，影响就更大。
危害之三：对职业心态的影响
职业心态是什么?就是对职场的基本认识，对职场人际关系的基本态度，对职业发展的基本定位。经常跳槽的人，辞职过程中的无奈，重新选择时的无助，以及应聘新企业来回的奔波，都会极大影响个人情绪，内心深处会产生很大焦虑，并慢慢对职场产生恐惧。尤其是跨地区跳槽，从一个熟悉的环境到一个完全陌生的环境，对未来的不确定性会给自己带来巨大的心理压力。
危害之四：对个人发展的影响
对职场人来说，在一家企业如果没有三五年的积淀和付出，老板会信任你吗?同事会认可你吗?所谓积淀，就是对企业方方面面的了解和掌握;所谓付出，就是对企业贡献的大小。即使一个新换企业的职场老手，也有较高的管理职位，如果不按"一年打基础、两年出业绩、三年上台阶"的路径，一步一步做扎实，也难以巩固自己的地位。
危害之五：对薪资待遇的影响
职场上有个说法，叫"跳槽穷半年，改行穷三年"。就一般职场人而言，不可能今天从这个企业离职，明天就能在另一个企业上班，总有一个重新择业的过渡期，这个过渡期内是没有任何收入的。到了一家新企业，一般都有试用期、考察期，少则三个月，多则半年一年，这个过程中的待遇也是较低的，这些都是跳槽的直接成本。不可否认，有个别职场高手想通过跳槽来提高薪资待遇，但对大多数职场人来说是不现实的。
危害之六：对个人信誉的`影响职场人的个人信誉。
体现在三方面：一是职场，二是朋友圈子，三是家庭。经常跳槽的人，职场上企业对你不会轻易相信，朋友圈会认为你不定性，而家人则会认为心浮气躁，没有责任感等等。
总之，职场人对跳槽要慎重，不管是职场新兵、还是职场老手，不管普通职员、还是企业高管，经常跳槽都不可取。要耐得住性子、扛得住寂寞、经得住打击、容得下同事，在具备丰富经验和能力积淀后，再去考虑跳槽的问题。
职场跳槽的技巧1.在没有做深刻反省的情况下不要在另外一个工作领域寻求出路。
2.不要辞了职再去找工作，风险太大。
3.不要盲目追求“热门”行业，除非这个行业真的很适合你。
4.不要因为你的朋友干得出色便也想进入他所从事的行业。
5.不要让金钱成为唯一决定因素。
6.不要把不满藏在心里或者试图一个人改变一切。
7.除非你在某个新的领域有过一些尝试，否则不要回到学校。
8.求助于职业介绍代理和求职公司时应当谨慎。
职场跳槽的成本一、概述
跳槽成本，顾名思义指员工跳槽时要计算的包括职位、薪资、交通等需要仔细权衡比较，以及“隐性成本”在内的成本。专家建议，在跳槽前务必做好成本分析，否则，稍有不慎可能导致惨重损失。
作为一个成熟的职场人士，在跳槽的过程中，新职位高薪的诱惑固然是一个重要的方面，而各项跳槽成本也是不容忽视的。
二、成本分析
一般情况下，跳槽所产生的成本包括两大部分，即显性成本和隐性成本。
(一)显性成本
显性成本是指那些可以明确预见的成本，如违约金、培训费、年终奖等。
在显性成本中，还有一种是由于竞业禁止协议引起的赔偿，而且往往数额较大，这也是跳槽者必须注意的。如2005年7月，原微软副总裁李开复加盟 google，这次行为让微软大为光火，并指控李开复受聘google违反了他与微软签下的"非竞争协议"。这是目前最为著名的由"竞业禁止"协议引发的官司。
目前较为常见的是公司高级管理人员与公司会签订竞业禁止协议，因为这部分人掌握着公司的商业机密，因此离职之后，为了避免机密泄漏，原公司会要求该人员在一定的时间内，不得到与原公司有竞争关系的公司就职，或者自办与原公司有竞争关系的公司，以及生产与原公司商业秘密相关的产品。如果违约，根据协议规定，原公司会提出高额索赔，如有的公司约定一次性支付违约金，金额为员工离开企业单位前一年的工资收入的50倍。
(二)隐性成本
形形色色的隐性成本更是许多跳槽者不容易发现的，如在新单位要重新投入精力、财力建立人际关系、赢取信任等，这些都是需要花大量时间、精力、金钱。因此跳槽也许在工资上能够带来进一步的提高，但是由于不断更换环境而有着更大的花费。
1.心理成本
焦虑心理是跳槽期间一定会有的心理状态。一般出现在新旧工作的交替阶段。对旧工作的厌倦，对新工作的不确定和担忧，都会让你患得患失，情绪失调，心态不平衡。 心态不稳，不仅会影响情绪，影响你冷静、客观的处理问题，严重时还会影响身体健康。
2.人际成本
离开一家公司的同时，也代表这一期间经营的人际关系可能归零，不仅是同事、公司外部的联络过的合作伙伴、客户、供应商等很可能慢慢疏远。老关系丢失，新关系要建立、维护需要重新投入，在短期内还看不到效果，且结果未知。
3.机会成本
选择一个机会，必定意味着放弃其他机会，包括在原公司的加薪、升职机会。 对公司未来的发展很难评估，错过一次晋升或一次发展机会，可能给职业生涯带来重大损失。新工作到底有大多发展还很难说。
4.风险成本
去到一个新环境，面对新的工作任务和人际关系都是挑战。此外新公司的发展好坏，也难以预料。就像金融风暴、政策变动等对行业的影响不可小觑。大则行业变动，小则公司整改，都会对你的工作产生直接的影响。
5.其他成本
到新环境中，难免有一些其他费用。如果新公司离家较远，就可能会租住离公司较近的房子或购置车辆等交通工具。一些公司对着装有要求，那么就需要花钱置备衣服。刚开始和新同事间的应酬也难免要破费一些。如果在老公司，同事都已经熟悉，这些费用必定可以节省下来。在物价高飞的年代，这些花销也是不小的支出。
