为进一步推进青少年阳光工程，树立“每天锻炼一小时，快乐学习一整天”的指导思想，奎屯市第一高级中学认真贯彻新疆自治区关于“阳光体育大课间”的有关要求，以“我运动，我健康，我快乐”为主题，大家即将要看到的阳光体育大课间活动主要由三个部分组成。
第一部分街舞啦啦操，本套操音乐积极向上、节奏感强，富有感召力，具有动作潇洒、力度感强、变化流畅、节奏明快的特征，既保证了良好的健身效果，又满足了青少年的审美追求，也增加了操的表演性和观赏性，体现青春活力、健康向上、团结协作的团队精神，对青少年素质教育、丰富校园文化内涵起到重要作用，为青少年树立“快乐体育”、“终身体育”奠定了坚实的基础。
第二部分华尔兹，这套集体舞是国家教育部在全国推广的第一套校园集体舞。动作潇洒自如，典雅大方，富有时代特点，充分展现了高中学生的青春风采。
第三部分武术形神拳，她展示的是武术的姿势舒展，动作灵活，快速有力，节奏鲜明，表达的是高一年级学子们永不认输的决心与顽强的追求。
欢快的节奏，跳跃的音符，灿烂的笑脸，青春的步伐，趣味的大课间活动让快乐在校园内激荡。在阳光体育精神的感染下，我们的中学生们用快乐和健康传递着阳光少年的积极向上，彰显着当代少年昂扬奋进的精神面貌。
美丽的校园，留下了师生执着追求的坚实脚步！
碧澄的蓝天，书写着师生再创辉煌的凌云壮志！ 下面请大家观看我校师生的大课间操展示，也欢迎各位领导多提宝贵意见！排舞，它源于70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。排舞的特点很多，它已经发展到了很多舞曲，每一支舞曲都有自己的独一无二的舞码。同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。另外，每首排舞的基本跳法规律还分为2个朝向和4个朝向交替旋转。排舞更融合了很多社交舞的舞步，如恰恰，伦巴，曼波，牛仔，和摇滚等舞步。排舞是将健身性、娱乐性、观赏性、趣味性和群众性等融为一体的运动形式。 高二排舞展示：三曲连-跳 每首曲目都是四个朝向。
阳光体育大课间解说词 [篇2]
尊敬的各位领导，亲爱的老师们、同学们：
大家上午好！
为积极响应国家教育部、国家体育总局的号召，我校秉承“每天锻炼一小时，快乐学习一整天”的健康理念，深入开展了“积极进行阳光锻炼，提高学生身体素质”的大课间活动。
首先映入我们眼帘的是入场式。亲爱的老师们，可爱的孩子们，让我们随着雄壮、优美的'运动员进行曲，迈着整齐的步伐走出教室，走向操场，舒展舒展肢体，抖擞抖擞筋骨，来尽情拥抱明媚的阳光吧！
让我们用饱满的热情，呼喊出我们的口号——“我阳光，我运动，我健康，我快乐”，再来一次……
接下来让我们进入丰富多彩的大课间活动。首先是广播体操《七彩阳光》，它以明快的节奏、动感的韵律，提高了学生身体各部分的协调性，体现了活泼可爱的小学生在阳光下健康成长，乐观向上的时代风貌。看，孩子们做的多么整齐，欢快。
伴随着优美的旋律，大家动起来，舞起来吧！这是融音乐与舞蹈为一体的校本操《领着阳光跑》。看，孩子们的动作多么规范，肢体协调舒展，充分展现了韵律操的体态美；他们一丝不苟的一招一式，让我们深切地感受到了他们认真的态度和天天向上的精神风貌。
春意融融，阳光灿烂，玉潭中小的阳光体育大课间游戏开始了！
一张张笑脸出现在眼前，好象一朵朵春天的花朵；
一个个身影荡漾在运动场，好象琴弦拨响了春天的心弦。
今天的小苗定会长成未来的栋梁之材，搏击风雨，继往开来。
看，六年级学生迈开整齐的步伐，满怀昂扬的斗志开始了跑操活动。
师生们不但用矫健的步伐跑出了自已的风彩，还用响亮的口号展现了自己的信心和斗志。通过跑操，我们看到了中小孩子的大精神、大气魄；通过跑操管理，我们更看到了中小人办学的大智慧：那就是锻炼强健的体魄，培养良好的习惯，磨砺坚强的意志，弘扬民族的精神。
四年级的跳绳活动也不示弱，绳如长虹，少年活力都在跳跃的脚步间尽情绽放；各式花样跳绳令人目不暇接;五年级踢毽子活动，同学们身手敏捷，轻捷如燕，犹如一个个跳动的音符。还有的同学在玩自制的沙包，其乐融融。整个操场沉浸在一片欢声笑语之中。虽然我们的条件有限，但是我们的激情无限。欢快的节奏，跳跃的音符，灿烂的笑脸，趣味的大课间游戏给予孩子们阳光的呼吸，给予孩子们广阔的天空，给予孩子们七彩的世界。
在阳光体育精神的感染下，孩子们用快乐和健康传递着阳光少年的乐观向上，彰显着当代少年儿童昂扬奋进的精神面貌。
美丽的校园，留下了中小师生执着追求的坚实脚步！
碧澄的蓝天，书写着中小师生再创辉煌的凌云壮志！
祝愿我们的学校在阳光体育的滋润下，播撒阳光的花种，收获文明、健康、活泼的阳光少年和朝气蓬勃的阳光校园！我们坚信，玉潭中小的明天一定会更加美好!
