探索小结的写法是根据（Holland）的类型对自己进行分析，通过探索，清楚自己爱好的特点是什么，以便寻找适合的范围。根据这一探索结果写的总结，就是职业兴趣探索小结。
著名生涯发展理论家Holland把人的职业兴趣分为六种类型，分别为：现实型(R)、研究型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、企业型（E)、常规型(C)。他的.研究表明，人只有在与自己类型吻合的环境中才能够取得最好成功、产生最强的成就感与满意度。六种类型的分数之间做一个对比，你的分数在某一个类型上越高表明你对这个类型的工作越感兴趣。
比如兴趣类型是AI型
你是一个直觉敏锐、好奇心强的人。你十分喜欢和各种观念、思想、想法打交道，喜欢从事抽象、设计创造等方面的工作，而对于要按照规定办事或者固定上班的工作很难接受，你有浓厚的艺术趣味，好钻研，喜欢规划，适合扮演顾问的角色，能够提出很有创意的评论，以指导他人改进。你的性格比较独立，做事仔细，喜欢用自己的头脑思考而不想受别人的指引，喜欢能够自由的发挥艺术天赋。
你喜欢极具有独立、的工作，做事大胆且合乎理性，极富于幻想和好奇心，很有工作热忱，表现出为某一理念的百折不挠的追求，有很强的理论化倾向，但不死板，爱动脑筋，执着，但并不钻牛角尖。自尊心很强，做事不轻易放弃、认输。你认为生活的目的就是创造不平凡的事物，但有的时候对自己期望过高，给自己造成的压力也很大。你很不喜欢有许多规则限制的工作，对工作的结果更关注；最能用平易、生动的语言说明深奥的科学道理。在日常生活中不依赖于别人，对人际关系不是很在意。有时可能因为思虑过多而难以下决定。
适宜的成长环境：技术研究创造性活动，有一定的自由度，提供自我能力充分发挥的环境。
有兴趣的学科：艺术、设计、建筑、土木等。
喜欢的职业：作家、、建筑师、艺术家等
