在平平淡淡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编精心整理的学自由泳作文，欢迎阅读与收藏。
学自由泳作文 1
去年暑假我学会了蛙泳，今年我想接着学自由泳。一放暑假，我就迫不及待地让妈妈为我报了名。
开始几天天气比较凉，我在水里没游一会儿就冻得直发抖，学习的进展很慢。妈妈在一旁看着不免有些着急。后来，天气变热了，教练讲解和示范的时候，我就更加认真地听和看，然后抓紧练习。学自由泳先要练习打腿：膝盖稍微弯曲，大腿上下摆动并带动小腿在水面打出水花。接下来便是学习手的动作：划手时手臂往里弯一点，大拇指张开后先入水。最重要的是换气：划右手时，头往后仰并做咬肩膀的.动作，同时用口换气。换气时也不能忘了打腿，否则，如果有浪过来就会呛水。整个过程应该打三下腿划一次手，我自己在心里数着节拍，手和脚就配合好了。俗话说:“熟能生巧。”经过几天的努力，当还剩下三次课时，我已经学得差不多了，只是有的动作还不够标准，尤其是换气的动作太夸张。最后一次游泳课时，在教练的陪同下，我竟然游到了深水区！
我觉得学自由泳一点儿也不难，我想这得归功于我去年学蛙泳打好了基础吧。
学自由泳作文 2
今天我特别高兴，因为今天教练要教我们自由泳了。
一到游泳馆，我连忙换好衣服，做好准备运动就下水了。我们自己游了一会儿后，教练来了。首先，他让我们趴在岸上，双脚伸直，尽量与腿成一线，然后在水里拍打。这样试了几次之后，我们就手抓浮板，用拍打双脚在水里反复游来游去。当我们游得不错的时候，就教我们划手了。手像两个划动的船桨，一个在水面上，一个在水下，不断交替划动。右手上来时，面朝右侧出来透气。手不停地划，脚也不停地拍打，这样有点难。开始，我还不太会，才游了一点点就要站起来了，但渐渐地，我们越游越好，越游越快，就像一条条小鱼，活泼机灵。会游了，还真简单，而且我觉得自由泳比蛙泳简单，还游得快。我们游得太欢了，都不肯休息一下。
时间过得真快，一转眼，又该上岸了。我一边上岸，一边还望着泳池，好想再游一会儿，那就明天早点来。
学自由泳作文 3
随着天气的变化，天气越来越热了，能在游泳池里游泳是件多么惬意的事啊！所以，今年暑假，我来到学校里的.体育馆中学游泳！
来到了体育馆，哇，来学游泳的人还真多，把体育馆挤得水泄不通。我看其他小朋友在水里玩得这么开心，就迫不及待地想跳下去游泳。
终于，轮到我们上课了，等教练点完名后，我们就像一只只活泼可爱的小鸭子，争先恐后地跳进水里，溅起一片白茫茫的水花，顿感凉爽极了，接下来，我们就要正式开始学游泳了。
首先，我们先要练习憋气，我深呼吸了一下，然后把头埋进水里，可是在中途，我因为吸了一下鼻子，所以我就喝了一大口水。我被难受得喘不过气来，眼睛也冰酸酸的，可是我没有因此而泄气，我又一次鼓足了勇气，深呼吸了一下，把头埋进了水里，这一次，我憋的时间也长了，也没有呛水，耶！我成功了！
接下来，我们开始学习漂浮在水面上。我一开始连浮都不敢浮起来，可是在教练的教导下和我的努力下，我终于浮起来了。后来，在父母的鼓励下，我又依次地学会了蹬脚和划手，在这15天的时间里，我终于熟练地掌握了自由泳！
不管遇到什么事，只要你去努力，就能做好。这是这次学自由泳给我的启发！
学自由泳作文 4
前几年暑假我学了蛙泳，今年我要跟着徐教练学自由泳啦！
刚开始学的时候，我对自己很没信心，总觉得自己学不会。前面四天，差不多都是在学动作，搭着徐教练的'手，自由泳勉强可以游个二十五米，想游到三十米都很困难。不过徐教练说不用急慢慢来，果然，到第六天的时候，我能撑到五十米了。为什么要说“撑”到五十米呢，因为游到三十米的时候，我就会觉得气不顺，觉得吐出去的气多，而吸进来的气又太少了，总会憋得慌。好不容易撑到五十米后，我总得休息一下，要不然就又不动了呢。徐教练看出来了，总会让我练习吐气吸气，把气调顺。
等我把气调顺了，可我还是游不快。徐教练发现了其中的原因，原来是我打腿的幅度不够大，他又让我把头露出水面，拿着浮板反复练习打腿。他说虽然这样比较累，但是效果好。果然，我起先根本打不起水花，练了几天后水花打得可大了呢，腿也越来越有劲了。
现在呀，我能先游五百米自由泳，再游一百米蛙泳，连着游好几组，可以连着游一个半小时，而且一点都不觉得累。教练给我测了一下，我已经达到了中考体育的标准了哦！你们看我在水里像不像一条美人鱼！
学自由泳作文 5
今天爸爸带我去练习游泳，你想想这么冷的天上哪儿练习呢？对了，当然是游泳馆了。
我和爸爸进了游泳馆大厅，我们很快穿好泳衣，我就"扑通"一声，迫不及待的跳下水了，等爸爸下水以后，我就骄傲地对爸爸说："老爸，要不我们比比游泳"。爸爸点了点头说："比就比"。比赛开始了，我把手往前一伸，然后扑开，脚像青蛙一样往后一伸，往后一扑，我刚游一下就看身旁的爸爸像飞一样快。不一会儿，爸爸就把我落在老远。我拼命游才追上爸爸，过了一会比赛更激烈了，我和爸爸你追我赶，最后还是爸爸赢了。我对爸爸说："你怎么游的.那么快呢？"爸爸说："我用的是自由泳。""自由泳？能教教我吗？"爸爸说："当然可以了。"只见，爸爸两手向前挖，脚上下摆，我照着爸爸的样子游了几下，呛了点水，但是我还是学会了。爸爸说："我们走吧！以后再来。"我们就走了。
在回家的路上，爸爸对我说："还有很多种游泳花样你没学呢，学习游泳要有耐心，坚持不懈，刻苦才行啊"
学自由泳作文 6
从8月1日至今，除了周六日外，每天13点到14点学习自由泳，一对一，今天可以游一点了，进步很大，我很高兴！
上个月夏令营，加上源深因为世游赛的关系闭馆一个月，这个月刚开馆，我们会所的'教练只有男的（本想在会所学习），爸爸又比较忙，经常出差，妈妈水平有限，就请了一个女教练，打算一直游到月底出去玩之前，也就是开学前，开学后就只能一周一次了！
我每天（除了周六日，教练要休息，本来也想周六日也不停）游泳，爸爸妈妈发现我也没有觉得累，加上我本身也不怕水，中班时我就学习过，当时由于时间安排等问题，爸爸说自己教我，结果他也很忙，休息日我也在弹琴跳舞，也很忙,没有坚持下去很可惜，现在放假，正好是好时机，上次会所里有个网球教练，说要教我学习打网球，妈妈考虑我没有更多时间，关键是觉得年龄小，力量上可能还不够，以后看有空再学也不迟！
身体最重要！有了好身体，才有精力玩和学习！我喜欢游泳！
学自由泳作文 7
一个学期过去了，我们迎来了暑假生活。这个暑假大家都有学游泳，我也不例外，去学了自由泳。
我才刚刚开始学，老师先教我们自由泳的基本动作“先把腿收进去成一个三角形，脚朝里，再把脚往外翘，然后把腿划一个圈并成直腿停3秒，反复做。”说完，我们就开始练习，我照着老师说的方法做了几次，但是做的还是不太标准。接着老师让我们一个个在地上练，然后我们下池练习。一开始有些小朋友有点害怕，但是我比他们有基础一学就会了，我还带领他们一起游，我们越游越有劲，我们初步掌握了要领。老师夸我们学得很认真。
最后老师让我们一个一个的游给她看，同学们像一只只青蛙在池中游来游去，池中溅起一道道水花，有的.同学游到一半就没力气了，站了起来。有的同学呛了一口水。还有的同学一口气游到终点，岸上响起了一阵响亮的掌声。
这次游泳不仅使我学到了自由泳的一些知识和动作，还让我交到了许多的新朋友，真让我高兴!
学自由泳作文 8
我一开始对游泳并不感兴趣，后来有一个好友去学了游泳，对我说了游泳的种种好处，我又觉得游泳挺有意思，就报了名。
不过，学游泳的梦想不久就像肥皂泡一样破灭了。我太害怕呛水，还胖，就算戴着泳圈也感觉自己会沉入水底。我每次去游泳都提心吊胆，很快断了学下去的念头。
后来，又有两个朋友去学游泳，他们居然只用了一个星期搞定了。我有些羡慕嫉妒恨，要知道他们两个的学习成绩在我面前有点害羞。他们都学会了，我还没学会，他们不会嘲笑我智商崩了吗？我决定回炉重造。
我不太会憋气，不会憋气会造成呛水。妈妈就给我报了一个畅游，让我专门学憋气。
开始，我忌讳练憋气，因为憋气一不小心就会呛到，呛到了特别难受：猛烈地咳嗽，嗓子酸酸的.，鼻子疼得好像要裂开了。后来，我掌握了憋气的技巧，可以去“实战”了。我一边憋气一边划水，游泳的技巧起高了，憋气的时间也长多了。
不久，我学会了游泳。
学自由泳作文 9
我第一次学游泳真是让我难忘！
我第一次学游泳的时候既高兴又害怕，高兴地是我可以下水玩了，害怕的是会不会发生意外。我爸爸说：“下水前先要做好热身游动，而且还要先试一下水的温度，才能下水。”按照爸爸的话，我就先做一下热身运动，又试了一下水的温度。啊！水比北极的冰块还凉。但是我还是穿着救生衣，壮着胆量下了水。
我爸爸说：“你可以开始游泳了。”于是我就在爸爸的`帮助下，像鱼儿一样在水中游了起来。过了一会儿，我爸爸不让我穿救生衣，自己在浅水区里练习。谁知这是个陷阱，我往前一走，“啪”的一声我就掉到了一个大坑里，我连续喝了好几口水。我爸爸连忙给我捞了上来，说：“这个陷阱让你得到了不少知识吧？！”
我说：“对”。是的，学游泳让我体会到不能随意相信别人的话语，看似安全的地方也会有危险。
学自由泳作文 10
这个暑假我学习游泳，昨天学了踢腿，今天该学怎么呼吸了。
呼吸这个动作有点难，在做第二个划手的`时候脸往划手的方向倾斜，不能离开水，刚开始我喝了好多水，教练看见了细心地指导我，我又游了一遍，发现好多了，但是教练说头要往下低，我按要求又游了一遍，发现不但没呛水而且游的更远了。我想游远点，就回到起点，三、二、一我大声说，开始游起来，我努力地游，中间还是呛了几次水，游到了深水区到了扶手附近，我游到沿边一不小心没扶好扶手，一下了沉到了水底，幸好我憋了一口气，我用脚用力一蹬，一下游出水面，我赶紧抓住沿边，向上用力上了岸，这时教练喊上来集合！
回家的路上我发现大腿根处疼，估计是在水底蹬地那一下太用力了。妈妈说没啥事，过两天就会好的，以后游泳要小心，尽量不去深水区。
学自由泳作文 11
假期来临，我打算学游泳这个项目。
我来到了包头满都拉游泳馆，带了泳镜、泳帽，穿上泳衣，我便下了水。
我第一次学习游泳，看到深水有些恐惧，我闭了气，把头伸到水里吐了一些泡泡，我继续把头伸入水池内，同时，双腿并拢一起进到水中，第一次游泳，我不明白怎样游，我连忙想站起身来，可是在水中连站都站不稳，险些栽倒进去。我扶着墙听着教练指挥慢慢练漂浮动作，练会以后，果然能在 水中多游几米。可是我练的火候还不够，重心不稳，有时游完一段后起身时都有些站不稳，可是耐不住我多次练习，进步了很多。
如今，我不但不害怕深水，我还对水投下了很浓厚的兴趣，随时把头往水里一扎，便向前游去。我看到游泳池便想一个箭步冲入水中大感快意，并且我也适应了水温，失去了对水的怯意。
游泳是我最感兴趣的爱好，它可以给人们一个健壮的.身体。我爱游泳，我爱水中大感快意的那一刻。
学自由泳作文 12
今天，我终于决定和爸爸一起去游泳了，刚刚到游泳馆爸爸就下水教我憋气。爸爸就示范给我看是怎么憋气的。我一看就学会了憋气。
第二天，我和爸爸又来到游泳馆。爸爸说：“今天教你蛙泳。”爸爸叫我把手搭在栏杆上教我蛙泳。我说：“爸爸我学会了蛙泳有什么用啊，我又不会再水面上漂浮起来。”爸爸说：“你学会了憋气，你游的时候自己自然就会浮起来的。”我不相信，但我马上很认真的学习憋气。学会憋气后，我马上试了一下，果然在游的时候身体就浮了起来。爸爸说：“很好。”爸爸的.表扬让我很高兴。我就开始从游泳池的左边游到右边，游了很久，爸爸就叫我回家了。一回到家我就很高兴地告诉妈妈我已经学会游泳了，妈妈一听非常高兴。今天真是开心的一天啊！
学自由泳作文 13
我渴望像小鱼一样在水里自由地来去，这个夏天我学习了游泳。
我一直很怕水，爸爸鼓励我说：“要克服对水的`恐惧。”可是，我还是很怕呀。爸爸不给我犹豫的时间，帮我套上救生圈，开始第一项训练：憋气。我看见爸爸吸气、憋气、入水、浮出水面，动作一气呵成，好羡慕。轮到我了！我按照爸爸的做法，吸气、憋气，但迟迟不肯把头往水里钻。我正犹豫时，不知谁把我的头按进了水中，我浮出水面后大声问：“谁干的？！”我正要发怒，忽然想到：我会水中憋气了！
接下来，学习泳姿，爸爸教我像小青蛙一样蹬腿。我第一次蹬腿，耳朵进水了；第二次蹬腿，嘴巴进水了；第三次蹬腿，鼻子进水了。我这只“小青蛙”运气真不好。我接着在水里扑通扑通地游，一会儿向左，一会儿向右，渐渐地，我能游出两三米远了。“世上无难事，只怕有心人。”游泳，其实也没有那么难嘛。
学自由泳作文 14
看见别的同学都会游泳，我心里总是痒痒的'。我求妈妈教我学游泳，暑假一到机会终于来了。
一个炎热的下午，我和妈妈一起来到游泳馆。看到许多大人和孩子们在水中欢快地游者，我既兴奋又害怕。妈妈说：“孩子别怕，这里的水不深”。经妈妈鼓励，我学着别人的样子，小心翼翼地跳进水里。不过还是没有站稳，一下摔倒了喝了几口水。这时，我嚷着不学了。妈妈在一旁扶住我说：“孩子，不要一遇到一点困难就放弃，妈妈相信你一定能学会的！”妈妈在水了给我做了一个示范动作，我按照她的动作抓住游泳板，两只脚一起往后蹬。我一次又一次地练习，不一会儿，我的身子慢慢地可以浮起来，能游两三米了。我心里特高兴，在远处的妈妈也向我竖起了大拇指，好像在说：“孩子你真棒！”
后来，经过我的努力我终于在暑假学会了游泳。
通过学游泳这件事，我明白了一个道理：做任何事，遇到困难不能放弃。
学自由泳作文 15
今天下午，我去学游泳，这是我第一次学游泳。
到了体育馆，我感觉很紧张。不过，一见到教练，我紧张的.心就放了下来，因为这个教练看起来很严肃，但很会讲笑话。马上，教练就带我们进去了，他先让我们做了热身运动。然后，告诉我们今天先学习屏气。在学屏气之前，每个学员先要下水，教练告诉我们下水时有三个台阶，因为我们的脚不能踩到最下面的白板，所以，下台阶后要握住旁边的扶手，然后，像螃蟹一样地向前爬。没等教练说完，我们就迫不及待地下去了。果然，整个人好像要飘走一样。开始学屏气了，教练让我们先把头伸到水里，然后，把脚伸直，这样保持十秒钟，一直反复练。于是，我认真地按教练地方法做，练了几次后，我发现身体真得能慢慢地浮起来了，我一下子好兴奋啊！可是时间怎么这么快啊，一小时马上就到了，我可还想多练一会儿呢！
第一次学游泳，原来一点也不用怕，而且好有趣啊！
学自由泳作文 16
早上，吃过早饭，走在去游泳的路上，抬头仰望天空，天、还是那么蓝。太阳、还是这么耀眼，太阳的余温照耀着我，暖融融的，真舒服呀！我哼着小曲，迈着轻盈的步伐，来到了游泳馆。我进了更衣室，换了裤子，去压腿了，对我来说，大概压了一个世纪的.腿了，才下水，刚一下水，我的牙齿开始在我的嘴上跳舞了，这时，还要换气五十次，这对我来说已经是家常便饭了。这时，教练说今天要教我蹬腿，先把脚闭拢，再把脚摊开，用力一蹬就行了。教练先给我示范了一遍，叫我在一边练习，我试了几次，效果总是不尽人意，蹬腿的姿势老是不对，我在用力一蹬，却溅起一阵阵水花，后来，我在不断努力下，终于学会了蹬腿，别人说，学会了蹬腿就等于学会了游泳，不过对于明天，我充满了信心！
学自由泳作文 17
暑假里我在钟山花园城参加了一个游泳培训班。
那几天天气热得人直冒汗。记得那天妈妈和我刚走到泳池边，我就迫不及待地跳进水里，水花四溅。哇！好爽啊！我站在水中，看见好多同学都学会了游泳。他们象小鱼一样欢快地游着。我很羡慕他们，恨不得马上学会游泳，可是教练让我们从简单的`开始学起。
先学第一步，漂浮。把两只手夹着耳朵，两脚往后一噔，身体往前一扑，趴在水面上就漂起来了。就这样我足足练了两天的漂浮，教练才教我们第二步：换气。教练说：“换气很简单，先在水里漂一会儿，然后把手往下一划，身体就往上冲了，这时就可以抬头了，头一出水面就赶快吸气。”可是我吸气的时候总呛水，不过练多了我慢慢地不再呛水了。第四天，教练教我们蛙泳，我很兴奋，因为我学会了蛙泳，就能象小青蛙一样在水中自由自在地游了！
终于，我在开学前学会了游泳。
学自由泳作文 18
暑假开始没多久，我吵着要去学游泳。爸爸拗不过我，只好带我去学游泳。
我们一到游泳池，就看见泳池里人头攒动：有的像活蹦乱跳的小青蛙，飞快地跃入水中；有的像活泼机灵的小鱼，自如地上潜下钻；还有的在教练的指导下，正努力地学习着……
我小心翼翼地扶着栏杆下水了，心理紧张得要命：待会儿沉下去怎么办？爸爸看出了我的疑虑，走过来安慰我，还教我基本要领。原来，游泳这么简单！我急忙跳进水中，还没来得及憋气，水像是和我作对似的'钻进鼻孔，酸酸的。“阿嚏！阿嚏！”钻出水面，连打了两个喷嚏，我这才缓过神来。爸爸看着我这副狼狈相，不由得笑了起来。我可不能让别人笑话，又憋足了气，闭上眼睛，身子往前一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划。真奇怪！水里好像有一双手把我托起，身子也往前移了一些。
学自由泳作文 19
去年暑假，妈妈给我报了一个游泳班，我非常兴奋，又有点害怕。
第一次来到游泳馆，教练带着我们做热身运动，不一会儿，我全身冒热气。教练给我们每人发了一漂浮板，接着，让我们抓着它下水。我看着水，有点犹豫，因为我怕水，不敢下去。在妈妈和教练的'鼓励下，我对自己有了信心，抓着板子跳了下去。教练开始教我们踢腿，摆臂，换气，转头。
过了几天，教练直接把板子拿掉了，没有了板子，我的身体往下沉了一点，但还是浮在水面上。这时，我听见教练喊：“不要以为离开了板子就活不下去了，更不要以为离开板子就没办法了，抓板子只是一个过程，游泳不是依靠板子，而是靠自己。”确实，没有人能支持你一生，我觉得教练说对。我仔细回忆着教练教我们的动作，整个身体都协调起来，我不会往下沉了，游起来了。就这样，我克服了游泳的第一大难关。
只要坚持就能胜利，正所谓“只要功夫深，铁杵磨成针”，让我们记住“坚持是金”这四个字吧！
学自由泳作文 20
一说到暑假，我妈妈就要带我去学游泳，我开心得快要飞上天。
当我一下池，我就觉得泳池好冷好深，冷到快冻僵了，真是可怕！这是游泳池给我的第一个印象。水虽然又深又冷，可是我还是硬着头皮跳进水里，一下水，水淹到我的脖子，让我快要不能呼吸，真的很可怕！真像恶魔会杀人，还好教练有摆椅子，不然我就会上西天，真是阿弥陀佛！
教练开始了训练课程，我也很开心，总算可以凉快一下，因为我已经学会教要教的，但是老师要我游来游去，说是锻炼体力，真是累死了。可是只要有人从椅子上掉下来，我就会把拉上来，因为在这一班我年纪较大，我有责任照顾大家，老师和教练都说我是贴心称职的好帮手。
时间过得真快，暑假很快又过去了，我的.游泳课程也结束了，虽然很累，但是收获很多。我不只学会了游泳，也学会了当大哥哥照顾别人。经过一个有趣的暑假，我觉得我自己长大了！
学自由泳作文 21
暑假里，妈妈给我报了蛙泳班。我想：妈妈已经教会了我一点点，学起来应该很容易。可是，我想错了。
第一天还没下水前，教练不断强调动作要领：腿要伸直，脚底向外翻，大腱收紧，使劲向外蹬之类的话，听得我脑袋嗡嗡地响，不知道自己该怎么做。
终于下水了，教练还没放过我。他拉着我的手，让我的`身体漂起来，腿做蛙泳动作。做合格了就可以在一边自己练习，我就这样一直练到下课。
第二天，第三天，第五天……我们渐渐学会了蛙泳。
第十天，让人紧张的一天到了！这一天，我们要进行一次考试。看着别人一个个游得都很好，我的心悬了起来。轮到我了，我心里回想着教练教的内容，非常紧张。“嘟——”听到哨子声，我游了出去。我像一只小青蛙使劲蹬着，感觉没游几下就到了，成绩不错，我的心也平静了下来。
古人云：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在学游泳中，我学会了坚强，磨炼了毅力，明白了坚持就是胜利。
学自由泳作文 22
游泳是夏天必不可少的运动。学会游泳不仅可以强身健体，还可以救人。今天天气闷热，我吃完午饭，妈妈就带我去游泳馆里学习游泳。
每年夏天我都是拿着游泳圈去玩水，但是我很羡慕那些会游泳的小朋友，他们都自由自在地在水里游。今年我决定丢掉游泳圈，去学习游泳。妈妈看我下定了决心，就给我办了一张月卡，妈妈希望我早点学会。今天已经是我练习的`第二天了，自己感觉就比昨天进步多了，今天我学会了在水中漂浮了，但是我憋气时间不是太长，只能在水中闷个三四秒钟，喝水的次数也比昨天少了，我决定下次要好好学习憋气，也能像别的人一样在水中欢快地游着。
学习一样本领真的很难，我被大太阳晒得黑乎乎的，也消耗了太多体力，回到家全身没有一点力气。为了早日学会游泳，再苦再累我也感觉值得。
学自由泳作文 23
有一天，妈妈要带我去游泳，我十分高兴。
到了小河边，我马上脱掉衣服，跳进了水里，但我还不会游泳，只好用游泳圈了。
忽然听见背后有人叫我，我回头一看，原来是我的同学，他已经会游泳了，他会的是自由泳，看到他像小鱼一样游来游去的样子，我很羡慕，他看出了我的心思，就主动说：“来，我教你吧”，他说：“手要弯，身体要直，脚踏水”，我按照他说的方法在水里扑腾，结果没有学会，反而喝了一大口水。同学说：你要先学会闭气，然后我就按照他说的先练闭气，试了几次以后，有点学会了。
接着我和同学还有妈妈三个人闭气比赛，第一次我胜了，第二次我差点被水淹着，就没有比过同学，但经过几次比赛后，我把闭气练好了，也掌握了一个密决，那就是当你闭气的.时候，人就在水里浮起来了，再加上手和脚的动作，就可以游起来了。
虽然刚学会游不了多远，但是我非常开心，我相信通过练习，游泳技术会不断提高的。
学自由泳作文 24
放假期间，我妈给我和我哥报了游泳班。我问我妈妈为什么想学游泳。我妈妈说游泳可以强身健体，在危险的时候救命。
我先学了一个蛙泳。首先，我学会了动作。教练教我掌握四个字的.要领：“拿、转、踢、夹。”折叠要饱满，夹紧要快，踢腿要用力，然后学会换气，换气的时候腿要夹紧直，在水面上呼气要快而深。划船时，划水时不要踩踏板。收手后，收腿，伸臂，踢腿。在水上漂浮一段时间后，用手在水中画一个桃子的形状。
学了五节课，可以从池子的一头游到另一头，脚可以不落地，但是还有一些细节需要调整。不过我哥和我同时学习，但是只学了一脚。第一节课，他被教练罚了两次。他就是喜欢玩手里的，他妈也没办法，只能说开心。
我喜欢游泳。每当我晚上游回家，我都会舍不得走。我在心里默默说，明天再来。拜拜！
学自由泳作文 25
妈妈一直想给我报一个游泳课，可我一直不想去。妈妈自己做决定给我报了名。一天妈妈带我到了游泳馆，换完泳衣，我就进去了。妈妈对我说：“去和老师上课吧，我先走了。”开始上课了，老师先把蛙泳要领告诉了我，分别是：蹬腿时腿不要往两边蹬，要往后蹬；手不要划太大的圈；换气时头别抬太高……老师一下说了一大串，我一个也没记住。老师带我游了一小段，说：“
你自己练一会儿，一会儿带你去深水区。”我自己爬在水上跃跃欲试，刚探出头来想换气，一下沉下去了，到我嘴里的不是一口新鲜的空气，而是一口突如其来的水，我吓得扑腾起来。老师说：“你的腿不能往两边蹬，要向后蹬。”随后，老师带我到深水区去游，一点一点的我就有了收获。下课时，虽然老师表扬了我，但是我离真正学会还差很远。
今天的`收获真不小，我不仅学会了蛙泳，还渐渐的喜欢上游泳。
学自由泳作文 26
在炎热的暑假中，游泳是必不可少的体育活动。它不仅可以预防溺水，又可以在运动中带来一丝轻凉。
今年妈妈给我报名的'课程是蛙泳。刚刚开始学蛙泳，教练让我学憋气，这是蛙泳的基本功。第二节课，教练教我学脚的动作：收、蹬、夹。这一步是至关重要的，因为它会影响我们前进的速度。教练又教我换气这个看家本领，先深吸一口气，下到水里，几秒后，浮在水面上，迅速深吸一口气，又下到水里，反复做这样的动作。接下来，就是最后一步了，学习手的动作。把前面几节课的知识拼凑到一起，在换气前将手指合拢，再拉开双手，反复这些动作，蛙泳就基本达成了。几次来回后，我已经会在水中扑腾了。
在水下，拨动着清凉的水花，享受漂浮在水面的乐趣，这绝对是一件快乐至极的事了，现在我终于可以做一条自由自在的鱼儿了。
我要感谢教练和外公，因为他们给予我鼓励和勇气。
学自由泳作文 27
在一个风和日丽的下午，爸爸拉着我去香榭水岸学游泳。
我们马不停蹄地飞奔到香榭水岸，进入游泳室，我急忙脱了衣服，忽然一股寒风像利剑般刺进我的胸膛。爸爸好冷啊，能不下去吗？爸爸回答道：“你什么都不学，以后怎么在社会立足？”哎，看来爸爸是铁了心让我学游泳了。我双眼一闭、两腿一蹬，扑通落入水中，水面激起了波纹和浪花。我呛了好几口水，吓死我了，我飞快地跑了上来。爸爸说：这怎么行？吃得苦中苦，方为人上人。
爸爸在岸上拉着我，对我说：“儿子，我这是为了你好，万一以后你不幸落入水中，你还可以自救。”爸爸不停地鼓励我，我暗暗下定决心，为了不让爸爸失望，我今天一定要学会游泳。我松开了爸爸的手，自己尝试在水中游了一会，咦，我好像学会了。
我真开心！因为我今天做了一件有意义的'事。
学自由泳作文 28
今天晚上，爸爸带我去风云运动体育馆里面的游泳馆学游泳。
我一下车就迫不及待地跑向游泳馆。到了游泳馆，爸爸买了两张游泳票，我们进去换了泳装就去游泳了。
爸爸先教我怎么样漂浮起来。爸爸说：“深吸一口气，身体与水面同高，脚稍微动一下。”大约20分钟后，我也能在水上漂那么十几秒钟了。
学会在水面上漂了，游泳就不再困难了。爸爸接着教我怎样游泳，爸爸给我演示了一遍，我照着爸爸的样子慢慢练习蛙泳。过了十几分钟的样子，我也能游两、三米远了。我很高兴，还有一点小得意。我和旁边的.小朋友比赛，不但没有赢，还被他落下了好远。爸爸在旁边说：“你刚会游两三米就跟别人比赛，这下输了吧。”我下定决心，明天还要跟爸爸来学习。
回家的路上，我心里都有点期待明天来游泳馆了。
学自由泳作文 29
最近在学游泳，因为爸妈觉得我要上一个和运动有关的课外班，所以经过我们家的讨论，我终于决定学游泳了。哦，我太开心了，因为它提醒我，当我们一家人一起出去旅游的时候，我穿着漂亮的泳衣，戴着可爱的泳帽，戴着游泳圈，在水中漂浮！想到这，我的脸上不自觉地爆发出喜悦！然而，这个梦想让我在第一天的学习中回到了现实，枯燥的学习，无休止的练习，以及教练的严厉斥责。我不想学，脑子里突然冒出这个想法，但是我不敢告诉我妈，因为我怕她取笑我。为什么学什么都那么难？于是我表现出一脸不悦。可能是我妈注意到了。她抱住我，对我耳语。宝贝，你不觉得太难了吗？跟我想象的.不一样。我委屈的眼里含着泪点点头。我妈说没事。万事开头难。等你克服了，以后就好办了。你不能半途而废。你必须坚持下去。听了妈妈的话，我顿时精神一振。我妈说的没错。我必须坚持下去。等我学会了，我会骄傲的大声的告诉大家。我学会了游泳！
学自由泳作文 30
放暑假了，我和老爸回老家看望爷爷奶奶。
到老家的第二天，天气非常炎热。下午我请求老爸带我到家门口的鱼塘里游泳。老爸爽快的答应了。一会儿，我和老爸上了船。因为第一次游泳，我的心情十分紧张，不敢下水，心里想放了一只兔子砰砰直跳。在老爸的鼓励下，我慢慢的下了水。老爸帮我找来了一个漂浮物：一根棍子。“清清，你趴在这根棍子上，自己试着游游看。”我趴在棍子上游来游去，却老游不好。老爸见了，游来帮助我。老爸用双手托住我，让我的手从里往外划，脚上下摆动。又过了一会儿，老爸带着我又到了唐的'中心，一下沉了下去。害我喝了两口水。我十分生气：“老爸，塘里的水不好喝，你还让我喝了口水。让我呛了半天，难受死了。”老爸和我在水里游了一会。听见奶奶的催促声，我便依依不舍的离开了鱼塘。
学自由泳作文 31
暑假我学会了游泳。
每次练习前，老师都会让我们做热身运动。学了一段时间岸上动作后，我们现在终于可以下水了。我们像小青蛙一样跳进水里。游泳池的水冰冰凉凉，比起炎热的夏天“香多了”。在水里，老师教我们憋气。先吸一口气再扶着梯子，把头埋下水，我一次比一次憋的时间长，最后整个人都漂浮在水面上。
接下来，老师让我上岸做“收、翻、蹬、夹”的动作，这些都是腿部动作，我两节课就学会了，并在水里收放自如。然后，老师教我手部动作，最重要的`是手与腿的协调。几天下来，我已经掌握了技巧。对我来说最难的挑战就是换气。为了练换气，我喝了不少游泳池里的水。功夫不负有心人，我终于克服心理障碍，换了第一口气。
世上无难事，就怕有心人，我反复练习，所以现在能像小青蛙一样，在水里游来游去了。
游泳就像学习一样，努力就会有收获。
学自由泳作文 32
快乐的暑期开始了，妈妈给我报了个游泳班。
我学习游泳的地方，是位于星海名城的康琪健身中心二楼的`一个天台游泳池，水质环境非常好，分为浅水池和深水池。
学习游泳的第一天，天气晴朗，万里无云，正是学游泳的好天气，我和妈妈骑单车来到游泳班，教我们学习游泳的是黄教练。开始上课了，黄教练先让我们做热身运动，然后戴上泳镜来到浅水池，一下水，教练首先教我们如何憋气和呼气。不一会儿，我们都学会了，然后教练教我们学习蛙泳的手、脚动作，教练做了几次示范，接着让同学们来做，同学们都做得很好呢！第二天，教练就把我们带到深水池来了，巩固第一天的学习。第三天，第四天，我们大家都拿着浮板在水中游来游去了。随着我们每天的进步和努力，终于在第五天，我们大家都扔开了浮板，自己自由地在水中游来游去，活像一只快活的小青蛙。这个假期里我终于学会了游泳。
学自由泳作文 33
去年在国庆节的第一天。下午在小妞的鼓动下，我终于决定开始学习游泳，东城半岛，交学费799元。本来决定让10月3号开始，但由于怕上班后时间紧，立即学，教练小力。下水之前，心中一直忐忑，但见孩子在水中嬉戏，还不停的叫"妈妈！下来，下来……"没奈何，只好小心下水，结果发现水并不深，将自己完全放入水中。一会儿，小力教练过来教我练习憋气，结果不得法，总呛得鼻子受不了，真是看着容易做着难。慢慢根据教练的，自己又思考了好大一会儿，终于下水了，敢把整个头扎进水里了。接着教练说，你先练在水中漂吧，好吧，咱不会，按老师教的.来，进展比较缓慢，腿上动作协调不好，但我想，即然决定学了，就认真学，下管结果如何。连孩子都会了，自己不会！一直坚持练，不知不觉，一节课结束。小力教练对我的练习做了中肯的评价。好累啊！明天继续，希望有更大的进步！晚安！
学自由泳作文 34
昨天我竟学会了游泳!我从来没想过我能学会游泳，真是太不可思议了!妈妈前天让我在家用脸盆装上水练习憋气，我憋了二十下，昨天给我买了泳镜。晚上再去游时，我一点都不怕了。我先把头闷进水里，放松下来，身子慢慢浮了起来，真神奇呀!妈妈先牵着我的手带我游。我带了泳镜，可以看见水下，真好玩儿!以后游泳时，我再也不怕撞到人啦!可后来，妈妈放开了我的手，我害怕极了，松弛的'神经一下子紧绷起来，身体也沉了下去幸好爸爸教过我怎么起来，我一下子站了起来。妈妈又告诉我不能害怕，要放松，不然浮不起来。我又抓着浮板开始游，这下我开始用脚打水，不知不觉前进了一点。我欣喜若狂，不停地改正动作，不停地尝试，到离开的时候，我一口气能游五六米了。昨天我学会了游泳，我真的太开心了，我要告诉自己，我最棒!
学自由泳作文 35
今天是我第一次学游泳，带着好奇和紧张的心情，我来到了游泳馆。迎接我的是一位年轻、漂亮的女老师，她带着我们来到游泳池边，非常认真、耐心地教我们做热身运动。
开始下水了，好激动啊！刚一下水的时候感到水特别的'凉，而且发现自己根本站不住，看到有些同学已经站在水里瑟瑟发抖了，这时老师让我们在水里来回地走，渐渐地我们就适应了水的温度。接下来，老师教我们学习怎样憋气，第一次我呛了好几口水，我对自己说“没关系，每个人第一次都会这样的，一定要加油！坚持住！”慢慢地，我领会了憋气的技巧。紧接着，我们又开始学习漂浮，动作要领是：先憋一口气，然后将双臂、双腿伸展，双腿夹紧水，这些看似简单的动作，实际做起来非常难，只有不断地练习才能做好。
时间过的真快啊，我恋恋不舍地走出了游泳馆，下节课我会更努力的。
