回忆过去，是成长；懂得感恩，是成长；摆脱依赖，是成长；丢弃任性，是成长；学会承担，是成长；......我们每一天都在舍与得之间成长，而成长的珍贵且难忘的回忆在岁月的齿轮中凝结成了永恒的美丽。
七岁的我，还是一个幼稚懵懂的小姑娘，喜欢依赖父母，喜欢被人照顾，但也同样喜欢哭，喜欢逃避。暑假期间，正值北京奥运会的`开幕，由于我特别喜欢看游泳比赛，妈妈给我报了游泳班，可我哪知道表面光鲜的运动员们背后付出了多大努力。
我胆小怕水，于是刚开始学的时候，我不敢下水，但是教练看起来凶巴巴的，我也只好带上泳圈鼓起勇气跳下水。学了一段时间，我发现带着泳圈游泳一点也不可怕，我努力练习，进步得也快。好景不长，一天，教练要我不带泳圈下水试试看，这句话如晴天霹雳般打在了我的心上，怎么办好呢？这是多么大的挑战，我不可能完成的！望着泳池里那波澜起伏的水，我的也不平静了，那水似乎比平时深了许多，望不到底......我的嗓子发紧，心跳加快了许多，腿也不住地颤抖起来，我多么无助！望着远远坐在家长观望区的妈妈，我多么想跑过去躲在她的身后呀！但此时此刻，我已站在了排队游泳的队伍中，跳水台离我越来越近，其他人一个个跳下水的场景就好像下饺子一般的快。
就在紧要关头，我急中生智，有了逃避的念头......我转身快步走到了队伍的最后，望着眼前的长队，我心中在暗暗窃喜，可没想到的是我弄巧成拙，那个凶得令我害怕的教练注意到了我！他直接拉着我到了队伍的第一个，我的心又猛地一沉，又像是喝下了一瓶胶水，嗓子也被堵上了。这回真的完了......
一切都来得太突然，我的耳朵里嗡嗡乱响，眼睛里噙着泪花，我在跳水台上站着不敢动，忽然，那个教练把我推到水里去了，同时他也下了水。在水里可就不是踌躇犹豫的时候了，这很危险，我也知道。我的手向前艰难地划着，腿向前蹬着，可我却发现这些都是徒劳的，我怎么也游不上来。我呛了好多水，仿佛什么都安静了下来，唯独这可怕的水声在我大脑中炸开来，少有的莫名的恐惧感涌上心头，我在水里痛苦地挣扎着，我没力气了，便停了下来央求教练，央求他把我带上岸，教练二话没说，把我的头往水里按。我很委屈，眼泪直流，我再次央求他，教练根本不理会我，凶巴巴地说：“手向前划，脚用力蹬！不想活了吗？！”
遇到困难，我只会逃避，只会求助吗？只会依赖，不能够自己去面对吗？不！我要学会坚强，我费力地游着，尽管花费了很长时间，终于游到了岸上。
成长是蜕变的过程，过程很酸，而果实甘甜，懂得自己把握，学会自己承担，这就是成长。
