关于疲劳的精选

在备考税务师考试过程中，每个人都会经历学习疲劳期，有一部分考生在坚持一段紧张的复习时间后，会出现不想学习的想法，即厌学情绪。一打开书本，就想要马上合上，看书的时候会产生烦躁感，不管做什么都提不起精神来。出现这些现象...

入门健身者容易忽略一些重要的细节，下面是一些关于健身运动后如何摆脱疲劳快速恢复的做法，赶紧收藏起来吧~~1、水。补够水可以帮助机体代谢掉废物，同时防止肌肉痉挛。运动时也要补水，不多次，在长时间的训练过程尤其是有氧...

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。现在生活中的眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏...

在高考的考生中至少有75%的人存在着不同程度的脑疲劳。那么如何消除疲劳进行心理调节?下面由小编为大家整理有关高考如何消除脑疲劳的心理调节方法的资料，希望对大家有所帮助!高考如何消除脑疲劳的心理调节方法一、饮...

一、要树立打大仗，打持久战的心态，切不可有闪电战的想法。要记的知识多，一定要有打持久战的心态。一年不行，用二年。二、与其树立远大目标，不如先树立几个小目标分步实现。三、学习时间如同做牛股。学习疲劳期是任何人都有...

中国有俗话叫：人老先老腿而腿部的不适有很多种，但大多是与关节有关系的。练习舒缓的瑜伽可以缓解腿部的疲劳，那么哪些瑜伽体式缓解腿部疲劳呢?下面yjbys小编为您介绍哪些瑜伽体式缓解腿部疲劳，看看吧。哪些瑜伽体式缓解腿...

随着现代工作、生活节奏的不断加快，很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步，常觉得眼睛发干。其实，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤“久视伤血...

2017年注册会计师考试备战正在紧张的进行中，你是不是总感觉有那么几天，就是静不下心来，刚打开一本书，没看几页，就合上了，想听课件，没一会就溜号儿了，想做题，看着哪道题目都没有印象，都不知道该如何下手，大脑处于非常疲惫的状态，你...

旅游不仅能领略江山壮美，还能健壮体魄。但由于生活环境的改变和体力上的付出，旅游时人们通常会有腰酸背痛及手脚麻木的感觉。为此，小编找了一套消除旅途疲劳操。它简单易学，不择场合，效果显著。做时要注意轻松舒展，每一节练...

脑疲劳是一种亚健康状态，尤以高三毕业班学生为甚。据专家调查分析，在我国毕业班学生群体当中，至少有75%的人存在着不同程度的脑疲劳。令人忧虑的是，这种现象还有逐步蔓延、上升的趋势。那么，脑疲劳现象究竟是如何产生的呢?...

当疲劳症状超过1个月，就属于持续疲劳，如果放任不管，半年后就可能出现明显的抑郁、体重改变、肌肉关节酸痛等表现。无论你怎样休息，身体也无法恢复了，这时你已患了“慢性疲劳综合征”。神经衰弱：主要表现为易疲劳和过度敏感，...

本文导读：眼睛是心灵的窗户，但随着现在的电子产品越来越多样化，一天24小时有一半时间对着电子产品，我们的眼睛压力也越来越大。那么日常我们要如何防止眼睛疲劳？在办公室里感叹“啊啊，眼睛好累，就没什么办法解决一下吗~！”的...

出现学习疲劳期是很正常的一件事，那么我们该如何应对它，从而提高实时间利用效率，提高复习效果呢?人不是机器，不能机械地去完成某一件事，虽然有时候我们是那么地想机械，但这是不显示的。在紧张的高强度的考前复习压力下，我们...

现在很多人都是因为生活节奏的加快，而导致了身体的疲劳，那怎么才能快速缓解疲劳？1、常做健身操螺旋扭转把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸直；上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌肉进行正在...

对于经常操作电脑的人，要注意眼睛的养护了。调整电脑到最佳位置电脑的摆设问题是影响眼睛疲劳的因素之一。医师建议，调整电脑到最佳位置可以有效缓解视疲劳：屏幕的上端稍微低于视线10～15度，视角应当调节至让使用者看得舒服...

1、保证充足睡眠长途驾驶前保证睡眠、不能说我技术好，打一夜麻将，哥们儿照样第二天精神抖擞上路，不可能，做不到，自欺欺人。2、不喝酒、不吃感冒药大家很容易忽视的一点，前一夜不能酗酒，当天不能吃感冒药。这两种东西太影响人...

第1招嚼无糖口香糖嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡...

大笑。放声大笑能带动身体80多块肌肉活动，并释放感到幸福的激素。大笑一分钟所产生的效果相当于45分钟的放松锻炼，以消除疲倦。洗。把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。这样会使人很快精神起来，可起到消除疲倦...

由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理疲劳症，这要怎样消除呢?今天小编分享的是职场白领消除心理疲劳的方法，希望能帮到大家。职场白领消除心理疲劳的方法1、学会自我调试，及时放松自己，保...

随着社会竞争的加剧，工作压力的加大，越来越多的都市人感到身心疲惫，引起职场人士心理疲劳的原因是什么?今天小编分享的是引起职场心理疲劳的原因，希望能帮到大家。引起职场心理疲劳的原因专家分析认为，都市人由于常坐办公...

随着考试制度的确立，一大批年轻有为的会计复合型人才正在成为高级会计师。下面就来和小编一起看看如何走出高级会计师学习的“疲劳期”吧。一、要树立打大仗，打持久战的心态，切不可有闪电战的想法。要记的`知识多，一定要...

虽然明知不能疲劳驾驶，还会有司机为了缩短行车时间铤而走险，最终酿成难以挽回的后果。疲劳驾驶时间怎么算：《道路交通安全法》第二十二条规定，机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文...

在备考税务师考试过程中，每个人都会经历学习疲劳期，有一部分考生在坚持一段紧张的复习时间后，会出现不想学习的想法，即厌学情绪。一打开书本，就想要马上合上，看书的时候会产生烦躁感，不管做什么都提不起精神来。出现这些现象...

常用电脑者应多做的运动：放风筝：放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，保持韧带的弹性和脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质代谢，增强颈椎、脊柱的`代偿功能，既不损伤椎体，又可预防椎骨和韧带的退化，实在是老祖...

在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编精心整理的我疲劳的爸爸作文，欢迎阅读与收藏。我疲劳的爸爸作文1一天夜...