关于食谱的精选

1、五谷根茎类食物中,最好先由米糊或麦糊开始喂,当宝宝适应米糊后,再尝试其他的'食物。2、尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。3、选择有带皮的水果种类,以及受农药污染与病原感染机会较少的水果...

引导语：猪肺是猪身体内部的一个器官，它富含蛋白质、钙、磷、铁和各种维生素，具有很高是食用价值，很多人都非常喜欢吃。那么你找地知道猪肺怎么做才好吃吗?今天小编就向大家推荐3款猪肺食谱，赶紧来看看吧!无花果猪肺汤用料：...

秋天到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋季养生的绝佳选择。接下来我们一起来品尝一下吧...

宝宝多吃鱼好处有很多，家长可以从孩子的婴儿期开始就添加鱼类宝宝食谱。不过，有很多妈妈担心鱼刺会伤到宝宝，怎么办呢？那么，不如试试小编推荐的鱼类营养食谱吧，可以减少鱼刺的危险哦。宝宝多吃鱼的好处含有丰富的完全蛋白质...

早餐能为开启一天的工作提供能量，而且吃早餐对于保持身体健康也是非常重要的。有些人不禁要问了：“究竟早餐吃什么最好呢？”早餐的食谱并不是固定的，可以根据不同人的不同需要来搭配，只要搭配得合理就能起到相应的作用。本...

三高人群的健康食谱1、香菇汤做法:鲜香菇10个,加水小火煮15分钟,加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤,有助于减肥,能消除过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。功效:现代研究证明,香菇中所含有的...

五道家常养生食谱【羊肉炖萝卜】白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。先将白萝卜和羊肉洗干净后切块备用，在锅内放入适量清水，放入羊肉，用大火煮5、6分钟捞出羊肉沥干水，等重新换水烧开后再次放入羊肉、姜、料酒、盐...

高效瘦脸食谱吃出瓜子脸在大家的日常生活中，大家一定都听到过很多美食吧，中餐讲究色、形、香、意、味。中国人一直把中国菜视为自己的文化骄傲，这是真的。中餐不仅深入中国人的骨髓，也影响着世界各地的文化。你还记得哪些...

如今家里有两三台电脑已经不适什么新鲜的事情了，电脑已经成为生活的必需品。上班族工作需要它，宅男宅男玩游戏追剧也需要它。但是你知道吗？电脑有着严重的辐射伤害。尤其是对于男性上班族来说更是危害更大。男性白领常常...

宝宝可以喝梨汁吗？妈妈在这个秋末冬初的季节适当的给婴幼儿喝梨汁是有好处的哦。如果觉得普通的梨汁做法比较单一，不如就和小编学两招，试试不同的梨汁宝宝食谱吧。宝宝喝梨汁的好处梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、...

6个月的宝宝每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。下面是小编整理的关于六个月婴儿辅食食谱，欢迎参考!推荐食谱一：胡萝...

本文导读：产妇由于刚生完小宝宝，身体虚弱、抵抗力差，需要及时补充营养，今天就为大家介绍两款产妇养生食谱。产妇由于刚生完小宝宝，身体虚弱、抵抗力差，需要及时补充营养，今天就为大家介绍两款产妇养生食谱。一、豌豆猪肚汤食...

儿童夏季养生粥之补钙篇（1）青菜虾仁粥食材：大米少许，虾仁少许，油菜一棵，少许盐巴制作过程：1.先将大米清洗干净，之后将其放入锅中熬煮。为了提高煮粥速度，我们先用大火熬粥，等锅中的水开了之后，就可以小火熬粥。2.将虾仁清洗干净，...

胡桃、芝麻胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、...

本文导读：一到夏季的时候，很多儿童就没胃口了，那么儿童没胃口怎么办呢？下面就推荐8种开胃的夏季养生粥食谱。一到夏季，炎热的天气总让人觉得食欲不振，吃不好自然也就无法给身体补充能量。而粥品不仅能填饱肚子，还有味道香甜...

幼儿园食谱1乌麻鱼手指用料：去皮鱼肉２５０克，鸡蛋１个，黑芝麻、精盐、面粉、淀粉、葱末、食用油各适量，幼儿园食谱大全。做法：（１）将鱼肉切成２寸长的手指粗细鱼条，放入碗内加精盐、面粉、淀粉、葱末、洗净的黑芝麻、鸡蛋等拌匀上浆；（２）炒锅...

作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。如何把教案做到重点突出呢？以下是小编为大家收集的幼儿园健康食谱教案，仅供参考，大家一起来看看吧。幼儿园健康食谱教案1活动目标：1、重点:了...

慢性病患者排毒食谱：1份水果+2份蔬菜+2份红薯+1份糙米普通人排毒食谱：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份糙米排毒餐蔬菜备选名单：根类：胡萝卜、白萝卜、山药、牛蒡等。茎类：西芹等。花类：西兰花、卷心菜等。果类：黄瓜、苦瓜、青椒...

相信妈妈们都知道鸡蛋对于宝宝成长发育大有好处，但是，有些宝宝并不喜欢吃鸡蛋，这可怎么办呢？别着急，下面小编就来推荐鸡蛋类的4岁宝宝食谱。一、卤鸡蛋食谱原料：主料：鸡蛋700克调料：酱油5克，白砂糖10克，料酒10克，大葱15克，香油5克...

单纯白皙的肌肤而没有血色，会显得脸比较苍白，白里透红的肌肤正是最理想的状态，而很多女性想到的方法就是通过各种护肤品来获得。其实，食疗方法是更好的选择，不仅能享受美味，还能滋润肌肤，透亮白皙！肌肤美白吃什么：红糖牛奶材料...

到了秋天这个干燥的季节，我们都要学会如何去养生。下面小编整理了这份秋季养生食谱大全，大家快来了解下秋季食疗吧。一、西芹南瓜炒百合原料：南瓜、百合、西芹、盐、鸡精、植物油做法：1、西芹洗净削皮，去掉老筋后切段，南瓜...

核心提示：孩子的生长发育是家长们最关心的，能够健康地成长孩子们需要补充均衡而有营养的物质，除开饮食，还要加以运动才能快高成长。那么孩子怎样才能长高呢？跟着小编去认识一下吧。一、孩子怎样才能长高【运动长高法】许多...

健身减肥是指在健身房中，通过各种健身项目来获得减肥瘦身的效果。而健身减肥除了进行各种健身项目之外，饮食也是很重要的。下面给大家推荐几款健身减肥食谱。健身减肥推荐食谱一早餐：250ml牛奶、1个鸡蛋、100g麦片上午加...

十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期，这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多，考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期，营养对他们就更重要了。这一时期，在维持充足能量的基础上，给考生增加优质蛋白质、不饱...

1、荷叶荔枝鸭原料：鸭子1只(约1000-1500克)，荔枝250克，瘦猪肉100克，熟火腿25克，鲜荷花1朵，料酒、细葱、生姜、味精、精盐、清汤各适量。制作：将鸭子宰杀后，除尽毛，剁去嘴、脚爪，从背部剖开，清除内脏，放入沸水锅中汆一下，捞出洗干净...