摘要：我国是一个多民族国家，有着丰富多彩的民族文化。说到民族文化就不得不谈谈最富有特色的民族舞蹈文化，在新中国成立以后舞蹈院校把民族民间舞课，纳入了舞蹈专业院校的课程中，成为了一门重点训练课程。也是所有舞蹈专业学生必须学习和了解的。它所承担的的任务就是通过科学、系统的教学法，使学生了解和掌握各种民族民间舞蹈风格的基本能力。在大学表演系中，还担负着培养具有较高的有独特技巧的及有各自独特的表演风格的高水平的民族民间舞演员。民间舞作为课堂训练的课程已有几十年了，教材以及教学法都在不断建设和完善之中。在长期的教学过程中我们可以看出，民间舞训练是培养较全面的舞蹈演员的一门必修课。以下是我在民族舞蹈教材的选择及民族舞的教学方法等几方面谈一些自己的心得体会。
关键词：民族文化;民族舞蹈文化;民族舞教学法重点训练课程
一、教材的选择
在多姿多彩的原生态民族舞蹈中如何选择和提炼这些原始素材成为我们课堂教学所用呢々是把原生态的、种类繁多的素材原丝不动的搬到课堂;或是老师去采风后边学边教;还是把原始的成品节目或剧目收集来当作教学材料进行训练?很明显，这些都是不合适的。原始的素材没有经过深化提炼就不能成为教材。那么什么才是可用的教材呢?我认为所谓的教材就必须是经过科学的方法进行选择、提炼和升华的。首先，选择合理的教材是需要严格标准的，必须具备以下三个方面：1.需要有代表性;2.需要有训练性;3.需要有系统性。
有代表性：是指舞蹈素材必须具有鲜明的民族特性和风格特点。从很多舞蹈院校的教材中我们不难看出，有五大民族(藏、蒙、维、朝、汉)的民间舞是绝对少不了的，都会做为民族舞的基本教材。因为这五大民族的舞蹈都具有各自的不同舞蹈风格和舞蹈语汇特征;如：藏族潇洒、蒙族豪迈，维族热情，朝鲜族稳健;汉族灵活等等。
在民族舞啦还常常出现一种情况，由于地区的不同，同一个民族也会出现很多不同的风格。如汉族生活地区遍布全国。不同地区的汉族也有不同的民间舞，在汉族民族舞中我们教材上运用最多的可以说是“东北秧歌”、“胶州秧歌”、“安徽花鼓灯”、“云南花灯”及“山东鼓子秧歌”、作为汉族民间舞的教材。以上几种汉族民间舞基本可以概括和代表汉族民间舞蹈的很多风格和特点。如汉族女性的娇柔。男性的阳刚等等。通过这些教材的选择我们不难看出，教材在选择上一定要有代表性。
有训练性;舞蹈教材必须具备训练身体各部位灵活协调的功能。教材必须具有针对性，达到训练灵活，技巧，及乐感与表现力这些功能，如蒙族舞中的肩部练习就是为了解放松驰肩部较有效的教材。通过硬肩、柔肩、笑肩等等肩部的训练可以使肩部松弛解放，使肩部更加具有可塑性，增强了肩部的表现力。同样藏族基本舞步中的屈伸练习也是一样，是对膝、腰、胯部的松驰解放都是较有效的教材。其实这样的例子在优秀的民族舞教材中比比皆是。只要是细心的朋友都不难看出。
有系统性：主要是指舞蹈教材要难易适中，从单一逐步复杂，由浅到深科学合理的构成教材，会使教材具备一定的科学性和系统性。
上面所说的三点就是我们在选择教材方面所要遵循的标准和依据。
二、教材的提炼和分析
教师在选择好教材之后，还必须对教材加以深入的分析理解，从中找到最适合学生练习的训练步骤。通过老师的深入挖掘、体会使学生能够很快的学到和感受到不同民族的风格特点，从而增加学生的主观能动力，减少教学中的盲目性，普遍性。这也是我们民间舞的课堂教学与民间的言传身授的区别所在。老师要深入熟悉和理解教材，通过深入剖析使之成为有规律的、系统的、有教学步骤的`具体教材。
三、教学方法
好的教材是完成教学的基础条件，而教学方法则是教师如何落实的把教材运用到在课堂中，这就需要老师有一整套有效的训练方法和步骤，此外还应在实践中探索和掌握民间舞教学的规律和特点。下面我就来具体谈谈教学中的一些体会：
(一)明确教学步骤
在拟定好教学大纲以后，就必须把教材统统过滤分析并分成有效的步骤进行授课。在一般情况下步骤是：(1)基本动律。(2)单一元素动作的单一训练和短小的训练性组合。(3)风格、技巧性动作的单一训练及短小的组合。(4)综合表演性组合
