不少男性长期吸烟,这对身体危害是很大的,想要降低吸烟的危害,可以喝些茶,那么,长期吸烟喝什么茶好?下面,小编为大家分享适合长期吸烟者喝的十款茶,快来看看吧!
玉竹冰糖茶
玉竹冰糖茶是可以养阴生津,润喉润肺,用玉竹15克,加入沸水适量加盖浸泡15分钟,搅拌均匀可以饮用。
冰糖绿茶
绿茶是常饮用的,可以解热清毒,生津解渴,冰糖可以化痰止咳,可以润肺滋阴,搭配绿茶饮用,润肺滋阴,适合长期吸烟的人饮用。
桂花茶
桂花茶是温和的,不会上火,可以去口臭,排毒,止咳化痰的作用,桂花茶的香气浓郁,可以清理肠胃,适合吸烟的人饮用。
银耳茶
银耳茶可以降火,适合阴虚咳嗽,银耳是滋补佳品,可以滋阴润肺,养胃生津的作用。
鱼腥茶
吸烟的人可以喝鱼腥茶,可以降低吸烟的.危害,可以预防慢性咽炎,肺癌,每天加水煎煮,可以喝鱼腥茶可以帮助戒烟。
罗汉果茶
罗汉果茶含有丰富的营养物质,有止咳,生津,清热的作用,可以治疗咽喉炎,糖尿病等症状,长期吸烟的人,可以喝罗汉果茶清肺,取用20克的罗汉果干,加入沸腾水,可以闷上15分钟可以饮用。
白茶
吸烟的人经常口臭,口干,干呕等口腔问题,白茶是可以祛火消炎,老白茶的效果更好,而且是没有副作用。
菊花茶
菊花茶是可以清肝明目,消炎解毒,对于眼睛干涩,口干等症状有效果,经常吸烟的人喝菊花茶是可以帮助养肝。
西洋参茶
吸烟的人会出现阴液不足,肺燥问题,抵抗力会下降,西洋参不容易上火,可以滋阴益气的作用,可以促进血液活力,养胃生津,补肺降火,适合吸烟的人饮用。
金桔茶
金桔茶的味道有些酸,含有维生素,纤维素帮助调节肠胃的蠕动,可以让食物的废物停留在肠道内,可以减少食物废物对身体的伤害,吸烟的人喝金桔花,可以降低有害物质留在体内,泡金桔茶可以加入绿茶一起泡。