韩式南瓜粥的制作方法

韩式南瓜粥含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素,下面,小编为大家分享韩式南瓜粥的制作方法,快来学学吧!

韩式南瓜粥的制作方法

  材料

南瓜,700g纯净水,800g糯米粉,100g冰糖,适量小圆子,适量盐 少枸杞 少许

  做法步骤

❶ 南瓜洗净去籽,带皮入蒸锅,大火蒸15分钟左右(蒸锅中水沸腾后再入南瓜);

❷ 蒸好的.南瓜待凉,用勺子把瓜肉挖出;

❸ 瓜肉与纯净水入搅拌机打匀(700克大小的南瓜用600ML的搅拌机差不多三次可以搞定);

❹ 搅打好的南瓜糊倒入锅中,大火煮10分钟至沸腾后转中火;

❺ 糯米粉用凉水兑开后加入锅中续煮5分钟;(此时要用汤勺不停搅拌,以防糯米粉沾底);

❻ 加入冰糖、枸杞,转小火;

❼ 用另一只锅子煮小圆子,煮好后把小圆子加入南瓜粥,再放少许盐搅拌均匀即成。

  小贴士

❶ 用日本小南瓜,口感会很好;

❷ 盐的分量极少,但是一定要放,它可以让整锅南瓜粥的味道立体起来。