炎炎夏日，各种冷饮成了人们解暑的最佳选择。但需要提醒家长和孩子们的是,吃冷饮一定要适可而止,切不可贪多。如果是家里的大人不加以控制，加上在身体没有出现异常之前，孩子们会一直吃到吃不下才会罢休。
近日，安徽阜阳7岁男孩乐乐因连续吃下3根冰棍导致消化道反复大量出血，被紧急送往安徽省儿童医院。在24小时内输血量高达8000毫升以上，相当于把全身的血液换了5遍。经紧急联合救治，乐乐目前已转危为安。
家住阜阳太和的乐乐，事发当天和几个小伙伴结伴玩耍后便在村口小卖部买了1只冰棍，吃完之后觉得不解渴，所以又买了第2只。“第三只冰棍是家门口买的，家里没水喝，当时很渴，而且非常热。”乐乐告诉记者，他在1小时内吃下了3根冰棍，吃完没多久就开始觉得胃痛。
“我回到家的时候天刚刚黑，孩子躺在床上，床头一滩血。一问孩子，孩子迷迷糊糊说是他吐的。”乐乐妈妈回忆到，当天晚上她和孩子爸爸就把乐乐送到了附近的医院，到了医院之后孩子又连续吐血5次，每次吐血量都接近200毫升，随着失血量逐渐增多，乐乐渐渐陷入昏迷状态。
当地医院赶紧给孩子进行输血治疗，但是出血情况仍得不到控制，且不久后，乐乐还出现了血便。在当地医院的建议下，乐乐爸爸当夜将孩子送到了安徽省儿童医院。
安徽省儿童医院PICU主任金丹群介绍，乐乐经医院绿色通道到达重症监护病房接受抢救，当时是严重的失血性休克，血压和脉搏几乎测不到，心跳微弱、四肢冰冷、面色苍白、意识丧失，各项生命体征都濒临最危险的边缘。
“孩子出血量太大，为了给孩子供血，我们医院的血库的血竟然被拿空了3次，为此还跑了3次合肥市中心血库去调配血浆。”据金丹群回忆，每次去拿血，医护人员都是用一路小跑，电梯也顾不上等，抱着血浆直上7楼的PICU室。
“一边输血，一边出血。”金丹群说。经过4个小时的紧急输血和密切观察，通过各种药物止血、胃镜下止血等救治措施仍不能缓解乐乐当时的持续性大出血，在与医院普外二科会诊后，普外二科戚士芹主任为乐乐紧急开展了手术。
手术中，戚士芹主任发现乐乐十二指肠球部有一个直径1CM，深0.4CM的巨大溃疡，受该溃疡腐蚀，患儿十二指肠球后动脉破裂并呈喷射性出血。“一个7岁的孩子全身正常血容量只有1600毫升左右，而这个孩子在24小时内因为持续大量呕血，便血，接受的输血量高达8000毫升以上，等于把他全身的血液换了5遍。”
戚士芹主任表示，24小时内出血量大于自身正常血容量的就已经是非常严重的大出血了，而乐乐才7岁，出血量这么大，如今成功获救实属不易。
吃冰太多太急会头疼
此时应局部按摩头部
昨天下午，记者采访了省人民医院急诊室的张医生。张医生说：“我们没有‘脑结冰’这个说法。不过，在高温天气，市民如果吃了太多凉的食物或吃得太急，头部血管会急速收缩，导致上阳经等许多经脉不通，加之体内阳气上升，会引起头疼，人的体质不同，头疼程度也会不同。患有偏头痛的人更容易出现这种情况。”
张医生说，夏天不应该短时间里吃太多的过凉食物，也不宜吃得过快，如果出现头疼症状，用手在额头反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，可减轻疼痛，而病情严重、出现干呕情况则应及时去医院就诊。
张医生还提醒，“夏天，一次性大量饮水，有可能会患上‘水中毒’。”
吃冰也要讲究方法
中午时吃最适宜
吃太多冰的食物会导致头疼，该怎么吃才适宜?
张医生说：“最好选在中午吃，因为中午在一天中阳气最盛，也是人体阳气最旺、比较容易中暑的时候，所以这时吃冰是适当的时机。一两支棒冰就够了，太多就伤身了。”
需要注意的是，在饥饿或身体状况不好的时候，须先有热能协助身体运转，吃冰才不会损伤身体，可以先喝些热水或吃点热食来唤醒身体的阳气和动能。
另外需要提醒的'是，藏在冰品清凉甜美外观之下的，是惊人的高热量。调查显示，冰品大多是高糖分、高热量、高脂肪的，一杯冰的特大杯星巴克咖啡，热量最多可达六百三十八大卡。
张医生说，曾有女性患者在夏天吃冰减肥，把冰当正餐吃，结果反而愈减愈肥，就是因为冰品不仅热量高，更影响身体代谢，因此必须适量。
冰棍吃多了有什么坏处
冰棍吃多了容易导致胃寒，胃痉挛。
因为从中医理论上来说，人体是个平衡体，阴阳平衡，则百病不生，冷热平衡，就不会感冒。吃特冷的冰棒棍，寒气从胃而入，打破人体的平衡，就会因胃寒导致体虚，免疫力下降，可能要生病。
怎么吃冷饮才安全
每年春末夏初，由于天气多变、温度骤然上升、饮食问题和作息习惯不好等因素影响，医院总会接到不少肠胃疾病、甚至消化道出血的小患者。作为家长，日常生活中要教育孩子饮食规律，不吃或者少吃生冷食物。如果实在想吃冷饮，建议遵循以下原则：
应该在吃饱饭之后，至少隔1小时后再吃冷饮。
注意控制量，冰激凌每天最多一只为宜;冷饮的摄入量，一次100ml左右为宜。
含5秒钟再咽。吃冷饮速度过快会刺激交感神经，让血管快速收缩诱发头痛。冰品入口后，可以先在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下。
选择正规厂家在有效期内的冷饮，以免操作不规范，造成食物中大肠杆菌等细菌含量超标及食品添加剂添加超标等，危害身体健康，甚至食物中毒。
酸奶等只能低温食用的食品，可以从冰箱里拿出来在室温下放10分钟再吃。
吃完冷饮后体温下降，先喝点白开水，再喝点姜茶。
这些情况别吃冷饮
老年人不宜食用：老年人消化道功能已明显减退，对冷饮的耐受力也大大降低，如吃了过多的冷饮，不仅会引起胃肠道消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病。
