有些人觉得宝宝磨牙很正常，例如长牙期的不适会引起磨牙;但长期这样下去危害也是很大的，如果长期磨牙会使牙表面的釉质磨损，影响咀嚼功能;宝宝磨牙可能是肚子有蛔虫了，也有可能是牙齿生长位置异常，也有的是开始练习咀嚼了。那么小孩白天磨牙怎么回事呢?
一、孩子磨牙怎么回事
1、正常出牙：宝宝上牙期间出现牙龈痒，所以会出现磨牙的情况，属于正常现象，只要给宝宝买磨牙饼干就可以缓解。
2、肠道寄生虫病：孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，从而引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。解决方法是每年秋天及时为孩子驱虫。两岁以下的小儿不应进行驱虫治疗。
3、咬合障碍：牙齿排列不整齐，生长位置异常，就会破坏咀嚼器官的协调关系。于是，机体便试图以增加牙齿的'磨动来去除咬合障碍，从而出现磨牙现象。
4、精神过度紧张：不少孩子看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，在幼儿园遇到不开心的事，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
5、营养不均衡：有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
6、缺钙：有的孩子平时很少晒太阳，饮食不合理，导致维生素D不足，影响钙的吸收。孩子一旦缺钙，可导致烦躁，睡眠易惊醒，容易出现磨牙现象。这类孩子只要及时补充鱼肝油或钙片，调节膳食，常到户外活动，多晒太阳，磨牙现象就可逐渐消失。
二、孩子磨牙的危害
如果宝宝只是偶尔一两次磨牙，不会影响到他的身体发育。但如果宝宝经常性磨牙，妈妈们就要警惕了。
1、宝宝长期磨牙会影响睡眠，致使睡眠较浅。宝宝只有在深睡眠时，促进身高发育的生长激素才能达到分泌高峰。因此，睡眠较浅会影响宝宝长高。
2、磨牙也会使牙齿受损，长期牙釉质受到损害，会引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。
3、长期磨牙会使脸部变形。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌就会增粗，引起脸型变方或者两侧脸型大小不一。
4、造成心理阴影。长期磨牙会使面部过度疲劳，吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛，甚至张口都有困难。最终致使宝宝背上沉重的心理负担。
三、孩子磨牙该怎么治疗
宝宝磨牙，治疗的关键是对症下药。此外，治疗不可能一招见效，还需要一些措施减少磨牙造成的危害。
1、可以给宝宝营造舒适的环境，让孩子以良好的精神状态进入睡眠。晚间少看电视，避免过度兴奋;
2、在饮食上做好调整。宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡。此外，孩子吃饭还要定时定量，睡前不要再吃零食。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。
3、适度使用牙垫。可以请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
4、适度按摩。爸爸妈妈可以每天帮宝宝进行按摩，即搓热手心放在宝宝肚脐处以顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。这样做可以帮助宝宝的肠胃蠕动，间接减少磨牙状况。
四、孩子磨牙的食疗方法
有没有什么食疗方法来缓解和治疗孩子磨牙?让孩子又能享受美味，又能减少磨牙呢?答案是肯定的!下面小编就为大家分享两个食疗方法。
1、宣风汤
需要的食材：槟榔15g、陈皮各15g，黑牵牛子30g，炙甘草15g
制作步骤：
1)将黑牵牛子翻炒后取头末备用;
2)将黑牵牛子头末与其他药材共同研成细末;
3)取2-3g混合粉末与蜂蜜调水。
宣风汤中的蜂蜜可根据个人口感调制，另外，蜂蜜宜用温水调制，避免使用热水。可以让宝宝空腹喝下。
2、鲜枸杞菜汤
需要的食材：鲜枸杞菜500g，黄花菜20根，蜜枣2个，猪胰腺1条。
制作步骤：
1)将黄花菜洗干净去蒂备用;
2)将鲜枸杞菜先加入汤煲中煲至水滚;
3)加入黄花菜、蜜枣、猪胰腺文火慢炖。
