滑雪姿势要领

大家的知道滑雪,这是一项动感强烈,很赋予刺激的体育运动。对滑雪有兴趣的你知道滑雪的乐趣在哪里吗,知道滑雪的姿势和技巧吗?下面小编就给大家讲解下,希望大家喜欢。

滑雪姿势要领

  滑雪姿势一:速度滑雪

速度滑雪大都在丘陵地带进行。滑行时重要依靠双脚蹬动雪板并借助雪杖的支撑前进。速度滑雪的路线较长,经过的地段也比较复杂。运动员需要穿梭山谷丛林,有时艰难地登坡,有时又轻快地滑降,沿途的景致多样

  滑雪姿势二: 回转障碍降下

分大归转、小回转两种。这两个项目是技巧性很高,速度很快的运动项目。运动员从山上往下滑时,必须左右回转,逐一穿过用一些旗杆组成的障碍门。拍摄回转阻碍降下,

  滑雪姿势三: 快速降下

快捷降下也是由山上去下滑行的一种项目。降下的途中有一定的起伏地带,旁边不任何妨碍物。

在雪地拍摄,因为雪面反光很强,拍摄时最好加用橙或黄滤色镜,以减低反差,并突出雪的质感。

  初学者滑雪步骤

1、首先要培养对雪和滑雪板的适应能力,这个阶段最好在平地练习,保持两只雪板的平行,一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感,此时最好不用雪杖。

2、对雪和滑雪板适应之后,可以开始在缓坡上,一步一步地侧向上坡行走。然后,两只雪板同时侧向向山下横着滑动,即横向滑行。此时,可以试试立起雪板钢边进行行制动的感觉。

3、两雪板尖相对,板尾分开,让雪板呈V形,稍稍立起两只板的内钢边(即立刃),以这种姿势试着缓慢下滑,进行犁式滑行。在犁式滑行的状态下,试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度,直至停止,这种技术称为犁式制动。