当今世界，社会交往日益繁密，竞争日趋激烈，许多现实话题催迫着我们立时做出回答，这就需要应变性表达。节目主持在动态语境中所作的适应性表达，其特是语境催迫下表现出的敏锐与快捷。那么如何培养模拟主持的应变能力呢?下面小编就给大家讲讲这块。
即兴主持的应变是"捷才",不论语境出现什么变化，均能相时而动、巧语解困、妙语服人、出口成趣。但是，即兴应变并非是与生俱来之才，需要日常积累，需要训练，而形成这种应变能力的前提条件，是要具备良好的心理素质和思维素质。具体地说：
第一，要有自信力。没有自信力的人，即兴主持常常处于"被动挨打"的境地。其原因，很大程度可能是过于"谦虚谨慎",内心深处自叹弗如，甘居平庸。如敢对自己说"我能行",你会惊讶自己蕴藏的应变能力--从"七步成诗"到"三步成诗"。
历史上有许多所谓"天才"、"奇才"是不大"谦虚"的。
袁虎凭借才气和自信，有"倚马千言"之才，但是诗人李白就很不"谦虚",他口"狂言":"日试万言，倚马可待。"
第二，要有创造力。即兴主持中的应变，是一种创造性的语言活动。既然要应变，思维就必须处于高速运动状态，要有意识地使思维灵活快速地运转，这样脑子才会"急转弯",使形象的、逻辑的、集中的、扩散的思维活动和谐配合，使记忆"仓"里的材料骤然涌出，通过分析、综合、联想、推测，产生新的思维成果，这时才会有审时度势的精言妙语。
第三，要有注意力。"注意"具有指向性、集中性的.特点，具有选择、保持、调节的功能。要养成在节目语境中始终保持高度注意妻力的习惯，这样可以自觉排除或抑制干扰，增强抗干扰能力，通过有效的听辨和反馈，在意识处于十分敏锐的状态下，保证思维活动产生应变性表达需要的悟性。
第四，要有意志力。意志是自觉地确定目的，并根据目的支配、调节自己的行为以实现预期目的的心理过程。意志力可以使人以积极主动的态势，以昂扬顽强的情绪趋动自己对表达作恰当的适应性调控。如果缺乏意志力，情绪消极懈怠，态度犹豫不决，性格畏葸胆怯，就会始终处于被动、压抑的状态，这样就根本谈不上即兴主持的随机应变了。
