中国古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。
舞蹈究竟对儿童的成长有什么帮助呢?
1，锻炼孩子身体灵活性，协调性，柔韧性。
2，对孩子进行美感教育，从中使得孩子学会审美。
3，开发孩子的心理及生理，身体的`成长。
4，学会用肢体，舞蹈艺术语汇阐述表达情感。
5，矫正体态，保持良好的站姿与坐姿
6，让孩子学会不同风格的民族民间舞蹈作为小作品来进行来表演。
7，悠久的中国传统舞蹈文化和丰富多彩的舞种，可以培养青少年爱国主义感情。
8，练习舞蹈可使身体器官灵活敏锐，增强思维能力，有益发展智力。
9，可以起到减肥的作用，特别对一些缺少锻炼、饮食过度、脂肪堆“胖墩”、“亚胖墩”。
舞蹈是一种理想的减肥手段。舞蹈可以提高肺活量，学会正确用气、呼吸，可以使学生身心得到更好的发展。多锻炼腹部，不断地运动可使超常地食欲恢复正常，有助于减肥。
