托福词汇是考试基础，备考阶段要背下大量的单词，但是很多人却遇到背了容易忘的局面。那么应该怎么学习托福单词呢?下面是小便分想的一些方法，希望能帮到大家!
一、合理规划背诵时间
科学研究表明，人每天有四个高潮记忆点：
第一点是清晨六至七点，识记印象清晰，记忆效率高。
第二点是上午八至十点，此时精力旺盛，识记材料的效率高，记忆量较大。
第三点是傍晚六至八点。
第四点是临睡前一两个小时
所以大家可以利用早上刚起来和睡前的时间进行词汇的背诵。
专家建议，每天晚上给自己半个小时到一个小时的时间来对词汇进行简单的记忆，每天定量，大约100到200个就可以，把词汇区分为一眼可以认出的.和一眼认不出来的就可以了。
然后再把一眼认不出来的打印出来，或者是抄在纸上或者卡片上，带到学校去，利用任何一个空余时间(比如去学校的车上、午饭前后、上课前后等)进行背诵。一天下来，这200个单词，肯定会记住100个左右。然后第二天再继续背诵，并且把记住的这100个再次复习。
二、复习
说到词汇复习，这里要提到的是艾宾浩斯记忆法。
宾浩斯的遗忘曲线的原理是：人的遗忘速度在最初是相当快的，然后减慢，然后再趋缓，逐渐接近水平。也就是说——他的遗忘曲线具有先快后慢的规律。根据遗忘曲线先快后慢的规律，我们知道了复习必须及时的重要性。
艾宾浩斯的记忆规律具体方法就是：在学习某项知识的过程中，采用学习——复习——再学习——再复习的方法。因此这里要强调的是，考生们想要在备考词汇的过程中避免出现记了忘，忘了记的恶性循环，就要不断的复习学过的单词，这样才能达到长期记忆的效果。
三、记忆方法
循环记忆法
艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢，所以我们要有计划地反复重现已学词汇，把这些词汇牢牢印在脑子里，考试时候才有的发挥。
延伸记忆法
许多同学看到一个不认识的单词，不要先着急查词典，可以通过词根词缀，上下文进行猜测，然后查词典进行确认，长时间保持这样的习惯，自己猜词的能力也会加强。
阅读记忆法
单词不是孤立无援的，背诵单词的本质还应该是回归到阅读，甚至是文化中。比如我们可以从希腊神话、圣经故事等英文文化背景中更快速的掌握大量单词。
真题记忆法
背诵词汇，根本目的还是提高考试考试分数，因此，同学们不能离开真题去孤立的背诵单词。
收复失地法
涉及到一些专业领域的单词，同学们可以通过单词分类整理成词表进行统一学习背诵。
