一碗秋季养生粥,制作简单,既营养全面,滋养肠胃,又能减肥轻身,是秋季最佳养身补品,男女老少皆宜。下面yjbys小编为大家分享的是营养师推荐的秋季养生粥。1、百合杏仁粥2、赤豆大米粥3、胡萝卜粳米粥4、芝麻大米粥5、枸杞粳米粥6、核桃粳米粥7、黄芪淮山药粥8、生地麦冬粥9、菊花粥10、南瓜小米粥