六个月宝宝辅食食谱「精选」

宝宝6个月时,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即便是完全母乳喂养的宝宝也会这样。这时就可以考虑给宝宝添加一些新的辅食,为将来的断奶做准备了。下面是小编整理的六个月宝宝的辅食食谱,欢迎参考!

六个月宝宝辅食食谱「精选」

  青菜泥:

青菜泥有助身体生长

将青菜切碎,下锅。煮熟之后放置研磨器研磨,与迷糊一样研磨出来之后就自动变成蔬菜泥。

  果泥:

果泥通便润肠

果泥一般不需要煮熟,例如苹果、梨等水果直接拿研磨器研磨成泥即可。

  红枣泥:

红枣泥气血双补

将红枣洗干净,去皮去核,放在锅中煮熟,煮烂,出锅之后研磨成泥。

  胡萝卜泥:

胡萝卜泥维生素C

这个制作方法与土豆、地瓜类似。可以蒸熟也可以清水煮熟,之后研磨成泥即可。

  土豆泥:

土豆泥和胃健脾

将土豆去皮,洗净,记得土豆发芽的地方不可以吃,一定要将发芽的地方挖干净,之后切块,备用。锅中倒入清水,将切好的土豆块放入锅中,大火将水烧开,之后小火将土豆炖熟。煮的过程中当土豆变软之后用勺子将土豆压扁成泥,等汁收干之后就可以关火了。盛出的`土豆泥加入少许核桃油,晾凉之后就可以拿给宝宝食用了。也可以将整个土豆上锅蒸,蒸熟之后碾压成泥,加入牛奶、水即可。地瓜泥的做法与土豆泥类似,但是地瓜最好用蒸熟的办法制作成泥。

  蛋黄泥:

蛋黄泥健脑益智

将整个鸡蛋放在开水中煮熟。取出蛋黄加入适量的开水搅拌成泥即可拿给宝宝食用了。鸡蛋是补铁的最佳食物。

  米糊:

米糊促进食欲

正常熬制大米粥,待米粥熬烂之后取出,放在婴儿辅食研磨器中研磨,研磨出来之后就变成迷糊了,根据宝宝的喜好添加米汤,这样可以条件迷糊的粘稠度。