糖醋鱼的烹饪方法

引导语:鱼肉富含高蛋白,是绝好的食材,做鱼的方法有很多,今天小编给你们推荐了最常见的糖醋鱼的烹饪方法。

糖醋鱼的烹饪方法

主料:鲫鱼1条

 辅料:姜1块、蒜2瓣、大葱1段、植物油100克、食盐3克、番茄酱15克、白醋5克、生抽6克、蚝油4克、淀粉15克、水淀粉15克、绵白糖10克、料酒3克

1.准备好原材料

2.鱼清理干净,挨着头尾各切一刀,抽出筋

3.将鱼切成花刀,每隔两厘米左右竖切一刀,然后横着往里切1厘米左右

4.加入适量盐和料酒腌制半小时

5.生姜、大蒜瓣、大葱切成末

6.适量淀粉加入适量水,调成糊状

7.将鱼挂糊

8.锅里加入适量油,烧到五成热,下入鱼炸至两面金黄出锅装盘

9.锅里留少许底油,加入少许白糖,加入番茄酱、葱、姜、蒜末翻炒,接着加入适量生抽、少许蚝油、白醋,加入少许水烧开,最好加入水淀粉翻匀

10.将糖醋汁淋入即可

 加分技巧在酱汁烹制的.环节加入家乐番茄酱,不但色泽红亮诱人,而且酸甜可口,香气诱人。注意不要用急火,否则容易糊锅。

烹饪技巧

1、鱼的筋一定要抽掉,内脏的黑膜要处理干净;

2、挂糊的淀粉糊不能太稀了;

3、炸的时候开中火至大火,不然会吸入更多油分;

4、注意炸的程度要刚好,炸的时间太短会不好吃,如果炸糊了会引起蛋白质变性,还有可能产生致癌物质。