茄子怎么吃好吃 最常见的烧茄子常做法

  茄(学名:Solanum melongena)常称茄子,广东人称为矮瓜,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有圆形,椭圆,梨形等各种。茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,食用方法多样。下面小编带大家看看最常见的.茄子吃法有哪些,一起来看看吧!

  健康功效:

茄子怎么吃好吃 最常见的烧茄子常做法

茄子:清热、活血、消肿

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

  食材用料:

茄子5条 青椒5个

油适量 盐适量

味精少许 酱油少许

  步骤:

茄子青椒洗好…

把茄子切片,青椒切菱形备用…

锅烧热,把茄子倒入煸炒变软…

盛出备用…

里加油适量,倒入青椒翻炒一会,再加入茄子翻炒,加盐,加酱油翻炒均匀,再加味精少许,一份美味的茄子就可以开吃了,来碗米饭吧…

  菜谱小贴士:

这个季节的茄子不用泡,秋后的茄子碱性大,所以切好之后最好用水泡一下,以去除大部分碱,还有涩味!以上就是小编给大家带来的烧茄子的做法,喜欢茄子的朋友赶快试一试吧!