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一年一度的元宵节，是中国人民的传统节日。吃元宵是必不可少的，圆圆的元宵，象征着团圆美满，各种各样的馅象征着生活的丰富多彩和富裕。那么老年人在元宵节该注意哪些养生保健呢?下文是小编为大家分享2017元宵老年人养生事...

养胃茶的由来是利用中医药材中的各种清养胃阴的特性，来帮助养胃效果，使您享有一个健康的胃。那么，下面是由小编为大家推荐夏季健脾养胃茶保健配方，欢迎大家参考学习。1、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研...

人的身体内每天都有毒素产生，健康生活方式可以有效清除这些毒素，而饮食不正常，缺乏睡眠，又不爱运动的人常常在体内就会残留毒素。下面是小编为大家分享排毒养颜保健方法，欢迎大家阅读浏览。五脏积毒的表现你的身体五脏也积...

我国海南和广东主要流行季节为3～11月，海南高峰期为4～6月，广东为8～11月。福建的一次流行发生在7～10月。下面是小编为大家分享2017预防登革热疾病方法措施，欢迎大家阅读浏览。一、病理改变有肝、肾、心和脑的退行性变;心内膜、...

当今，25—35岁的年轻人胃病的患病率逐年递增，尤其是从事销售、金融、媒体等工作的年轻白领。那么，下面是小编为大家整理的上班族预防胃病保健方法，欢迎大家阅读浏览。1、细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数...

冬练三九，夏练三伏，足见运动对于长期运动的人的重要性。但是在天气炎热的时候还是要注重健康地去运动，不然事倍功半。下面由小编为大家分享三伏天运动养生保健法，欢迎大家阅读浏览。天热适宜做些小运动三伏天把汗出透，听起...

秋季里干燥的天气让女性们都不适应，妇科疾病、皮肤病等相应而出，女性如何做到光彩夺目不受秋燥的烦恼呢?下面小编为大家分享女生秋季护肤抗衰老养生保健法，欢迎大家阅读浏览。温浴养生法人体的表面密布着经脉，每条经脉上...

我国民间在除夕也有守岁的习惯，守岁从吃年夜饭开始，这顿年夜饭要慢慢地吃，从掌灯时分入席，有的人家一直要吃到深夜。既然熬夜难以避免，那熬夜一族该如何自我保健，把危害降低到最小呢?下面是小编为大家分享的春节熬夜的技巧...

人们常说夏天是苦夏，为什么称为苦夏，苦夏是指进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降不思饮食进食的症状，2017年夏天吃什么最养生，以下这些食物不容错过。快来看看吧~莴苣夏天天热，多有气集于体内，这个时候，要多吃一些通气的东...

春季由晴转阴雨时，温度降低，湿度提高，且常伴有大风天气。我们应尽可能避免外出，既避免湿寒侵袭，又能减少运动量，降低运动负荷，可以使关节得到休养。下面是小编为大家分享春季老人养生保健运动事项，欢迎大家阅读浏览。常见的徒...

炎热夏季，人体的食欲往往会对人的饮食产生误导，导致的结果就是满足了口感，带来了疾病。所以，夏季要健康，还要多多注意少吃或者不吃不宜食物。那么，下面是由小编为大家整理的夏季养生食疗方法技巧，欢迎大家阅读浏览。一、绿灯...

在我国的传统中，夏至是一个非常重要的节气，从这一天开始，天气逐渐炎热，至伏天，人们食欲不振，开始消瘦，即枯夏。下面是小编为大家整理的夏至饮食养生注意事项，欢迎大家参考借鉴。1、补充充足维生素如多吃些如西红柿、青椒、冬...

由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。下面是小编为大家分享2017年最新春分养生食谱，欢迎大家阅读浏览。五彩素春饼材料一(饼皮用料)：滚水180克左右、面粉250克、盐适量、植物油...

春季生机蓬勃，是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。下文是小编为大家分享春季保健养生禁忌，望对大家有所帮助。一忌上火就用解毒丸。刚到春天，我的口腔溃疡就...

进入孕晚期阶段，通常称围产期阶段，这时应着重注意母亲和胎儿的安全，所以孕妇必须定期接受产前检查，生活要有规律，情绪要稳定。下面是小编为大家分享2017最新孕妇保健常识，欢迎大家阅读浏览。孕妇晚期应注意的事项进入孕晚期...

调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅，在饮食上要保持均衡，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。那么，下面是由小编为大家带来的夏季养胃健脾保健法，欢迎大家采纳学习。1夏天疾病多中医认为，夏天属火，火是具...

初夏时节，气温变化大，各种病菌活跃，很多传染病原都处于繁殖活跃期，如呼吸道传染病和肠道传染病等。那么，先问是小编为大家整理的初夏养生预防疾病方法，欢迎大家阅读浏览。1、初夏时节注意预防口疮初夏时节气候干燥，人易上火，...

食疗保健即利用食物来影响机体各方面的功能，使其保持健康或愈疾防病的一种方法。下面是小编为大家分享2017年春季孕妇保健养生食谱，欢迎大家阅读浏览。食谱一：萝卜炖羊肉主料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许。辅料：香菜、食盐...

关于排毒不是必须依赖保健品的，改善一下自己的生活方式，也可以达到这个效果。下面小编为大家分享男士排毒养颜保健方法，欢迎大家阅读浏览。一、男人更需要排毒排毒的目的不仅仅是养颜，更多是排除体内的垃圾毒素，保证身体健...

降压主要针对的是高血压，通过调整饮食、服用药物、饮用降压茶来降低血压。下面小编为大家分享降压调脂眼养生保健粥，欢迎大家阅读浏览。TOP1：芹菜粥材料：粳米250克，芹菜(连根)120克，食盐、味精适量。做法：将芹菜切碎，与粳米洗...

每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。那么，下面是由yjbys小编为大家分享三伏天中医祛湿保健养生，欢迎大家阅读浏览。你的体内...

夏天老人易感到烦躁不安，因此立夏养生要养心。下面是小编为大家分享夏季老年人养生注意事项，欢迎大家阅读浏览。1、晚睡早起夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，老年人在这个季节的作息时间不妨顺应自然界变化稍作调整，建议...

现代人工作繁忙，吃不定时，经常有一餐没一餐的吃着，结果得胃病的人很多，而据资料显示，得胃癌的趋势也越来越年轻化。下面是小编为大家分享预防胃病常见保健方法，欢迎大家参考学习。胃都有哪些功能?胃主要在消化系统，主要的功...

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。那么，下文是由小编为大家推荐夏季养生清血保健食物，欢迎大家阅读浏览。1、绿茶是血...

皮肤的健康与脏腑、气血津液及经络有关。脏腑功能正常，经过经络将气血津液运动散布在面部，润养滋补皮肤，抵御各种外邪侵袭，使面色红润光泽，目光有神，皮肤细腻。下面由小编为大家分享2017年春季皮肤中医养生知识，欢迎大家点击...